糖尿病病人 饮食调养不能“放假”

    春节期间，糖尿病人要注意合理安排饮食，注意以下几点：

    节日期间千万不要放弃饮食治疗，否则可能导致血糖、尿糖极大波动，破坏机体平衡。

    尽可能按照饮食平衡的原则选择食物。避免高糖、高脂肪的食品，在规定进食量的范围内选择四大类食品(谷薯类，蔬菜水果类，肉、禽、鱼、乳、蛋、豆类，油脂类)，不偏好某一类食物。进食的数量仍然按照平日吃饭的量为宜。

    掌握好吃饭、吃药的时间，要定时、定量、定餐，规律服药，才能保证血糖稳定，防止低血糖的发生。不抽烟，最好不喝酒，或者少量饮用无糖的干红或干白葡萄酒，拒绝随意吃零食。

    在特殊场合，饮食上偶尔放松一下也可以，但在下一餐必须马上回到正常饮食，否则会使血糖控制不好。

    脂肪肝病人 低脂清淡是首选

    脂肪肝是多由不良生活方式引起的现代疾病，嗜酒、高脂肪高蛋白高热量饮食、临睡前加餐等均是发病因素，加之平时缺少锻炼 ......