放了支架，还得运动（阜外专家信箱）
问：“我今年41岁，以前身体一直很好，经常去打篮球。可上个月在一次打球的过程中，突然胸闷痛的不能动弹，去医院看病，医生说我冠脉狭窄，建议我做支架。我现在已经做了支架，目前也没什么不舒服的感觉，请问我需要注意些什么？还能去打球吗？”
湖北读者余先生
阜外心血管病医院心内科副主任医师杨伟宪答：一般来讲，像这位患者的情况，身体条件还不错，冠心病发作后及时做了支架，血管再通情况良好，是可以运动的。但要注意的是，这位患者的冠心病就是剧烈运动诱发的，他应该减少运动量、改变运动方式，可以选择游泳、爬山、骑自行车等有氧运动。而篮球、足球、羽毛球这些竞赛性强、比较剧烈的运动就不合适了。
有两类冠心病患者需要积极参加运动：一类就是做了支架，冠状动脉基本通畅的患者；另一类就是处于临界状态，血管狭窄在50%以下、有斑块的患者，他们做有氧运动是有明确有益的。而那些有运动习惯、但动脉粥样硬化严重的患者，必须在医生的指导下锻炼身体。
我们可以通过监测“目标心率”来控制运动的强度。通常有氧运动的具体算法是：成年人，220减去年龄(岁)再乘以60%—70%。一般不建议超过这个限度。
像上述的这位患者，术后的运动量需要逐渐增加。以游泳为例，每次半小时到一小时，游两三千米即可。▲, 百拇医药
湖北读者余先生
阜外心血管病医院心内科副主任医师杨伟宪答：一般来讲，像这位患者的情况，身体条件还不错，冠心病发作后及时做了支架，血管再通情况良好，是可以运动的。但要注意的是，这位患者的冠心病就是剧烈运动诱发的，他应该减少运动量、改变运动方式，可以选择游泳、爬山、骑自行车等有氧运动。而篮球、足球、羽毛球这些竞赛性强、比较剧烈的运动就不合适了。
有两类冠心病患者需要积极参加运动：一类就是做了支架，冠状动脉基本通畅的患者；另一类就是处于临界状态，血管狭窄在50%以下、有斑块的患者，他们做有氧运动是有明确有益的。而那些有运动习惯、但动脉粥样硬化严重的患者，必须在医生的指导下锻炼身体。
我们可以通过监测“目标心率”来控制运动的强度。通常有氧运动的具体算法是：成年人，220减去年龄(岁)再乘以60%—70%。一般不建议超过这个限度。
像上述的这位患者，术后的运动量需要逐渐增加。以游泳为例，每次半小时到一小时，游两三千米即可。▲, 百拇医药