戒酒不能戛然而止
日前，据国外媒体报道，一些嗜酒的人有时会在“新年新气象”等想法驱动下，决定在新的一年中戒酒。但澳大利亚康复专家指出，不管决心有多大，戒酒切忌“戛然而止”。因为对于有酒精依赖的人来说，这样恐怕对健康有损。
戒酒本来是需要极大勇气的，好不容易下定决心“滴酒不沾”了，怎么反而会有损健康呢？北京安定医院戒酒门诊主任盛利霞解释说：对酒精已经产生了依赖的人，如果突然戒酒，可能会出现手抖、心慌、抽搐发作、呕吐等戒断症状。所以戒酒要循序渐进，不要突然停酒。这样做，也适用于那些嘴上不承认自己有酒精依赖，老说是因为工作需要才喝酒的人。因为很可能，他们的身体其实已经对酒精产生了依赖。
盛利霞指出，酒精依赖在临床上主要有以下4个特征：首先，是对酒精的耐受性增加，也就是说酒量增加；其次，是停酒后出现不适症状，如手抖、心慌、抽搐发作、呕吐等；再者，出现躯体损伤如肝脏损伤等器质性病变，如肝硬化、重度脂肪肝等仍然不能停止饮酒；第四，是反复喝酒出现上述症状持续12个月以上，并且屡次戒酒不成功。
她还指出，具有以下特征的人，也是酒精依赖的“嫌疑者”：每天都要喝酒，尤其是早晨有饮酒的习惯；晚上睡觉前饮酒，不饮酒就睡不着；不喝酒的时候情绪低落，状态不佳；固定的长期饮用某一品牌的酒；偷偷喝酒、藏酒；屡次戒酒不成功。
因此，盛利霞提醒人们，戒酒要有决心，但切忌突然停酒，一定要循序渐进。她建议，白酒每天减量不要超过五十毫升，啤酒每天减量不要超过一瓶。在停酒过程中出现戒断症状时，可以适量喝一些酒，然后去正规戒酒门诊治疗。
(沙 琼 海慧芝), http://www.100md.com
戒酒本来是需要极大勇气的，好不容易下定决心“滴酒不沾”了，怎么反而会有损健康呢？北京安定医院戒酒门诊主任盛利霞解释说：对酒精已经产生了依赖的人，如果突然戒酒，可能会出现手抖、心慌、抽搐发作、呕吐等戒断症状。所以戒酒要循序渐进，不要突然停酒。这样做，也适用于那些嘴上不承认自己有酒精依赖，老说是因为工作需要才喝酒的人。因为很可能，他们的身体其实已经对酒精产生了依赖。
盛利霞指出，酒精依赖在临床上主要有以下4个特征：首先，是对酒精的耐受性增加，也就是说酒量增加；其次，是停酒后出现不适症状，如手抖、心慌、抽搐发作、呕吐等；再者，出现躯体损伤如肝脏损伤等器质性病变，如肝硬化、重度脂肪肝等仍然不能停止饮酒；第四，是反复喝酒出现上述症状持续12个月以上，并且屡次戒酒不成功。
她还指出，具有以下特征的人，也是酒精依赖的“嫌疑者”：每天都要喝酒，尤其是早晨有饮酒的习惯；晚上睡觉前饮酒，不饮酒就睡不着；不喝酒的时候情绪低落，状态不佳；固定的长期饮用某一品牌的酒；偷偷喝酒、藏酒；屡次戒酒不成功。
因此，盛利霞提醒人们，戒酒要有决心，但切忌突然停酒，一定要循序渐进。她建议，白酒每天减量不要超过五十毫升，啤酒每天减量不要超过一瓶。在停酒过程中出现戒断症状时，可以适量喝一些酒，然后去正规戒酒门诊治疗。
(沙 琼 海慧芝), http://www.100md.com