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白领需警惕过劳死发生前10种提示信号
http://www.100md.com 2009年2月13日 新浪健康
     据网上调查显示,长期处于过劳状态和亚健康状态的“白骨精”人群竟达百分之八九十,“用命换钱”已经不再是戏说。据上海交通大学附属第六人民医院神经科副主任赵玉武博士分析,从“白领”阶层、“成功阶层”接受医疗检查的情况来看,各方面指标均正常,就使得问题容易被忽视,而长期下去可能导致机体多系统功能下降,继而引发呼吸系统、消化系统、免疫系统等系统性疾病以及脏腑功能失调,也是心脑血管、肾脏、肝脏及甲状腺疾病和恶性肿瘤病变的重要原因,因此必须引起高度警觉。

    统计结果显示,慢性疲劳综合征有以下3个特点:一是发病率高,都市人群中发病率超过四分之一;二是发病人群集中,主要集中在IT、科研、金融、新闻媒体、公务员、广告、出租车等行业;三是患病时间长,大多数患者患病时间在一年半以上,其中30%左右的人有长达5年的疲劳感。

    警惕身体的危险信号

    赵玉武博士指出,慢性疲劳综合征可表现出形形色色的症状,包括不良的心理行为、不振的精神面貌、对社会外界的不适应能力,以及身体各部位的某种不适等。

    随着人类对于疾病认识的深化,现已把持续和症状突出的亚健康状态(严重疲劳、肌肉疼痛、失眠等)作为一种疾病来对待。慢性疲劳综合征的病因还不清楚,但国外研究发现,慢性疲劳综合征病人中枢神经系统的细胞代谢、形态结构、生理功能明显异常。可以说,“慢性疲劳综合征”确实是疾病,而不是“亚健康”。

    慢性疲劳综合征中的严重者,有可能出现“过劳死”。根据日本的经验,在1987年至1989年,日本报道“过劳死”达1800例,这种现象亟须引起中国成功人士的警惕。

    日本“过劳死”预防协会提示的十大危险信号为:

    一是“将军肚”早现;

    二是脱发、斑秃、早秃;

    三是频频去洗手间;

    四是性能力下降;

    五是记忆力减退;

    六是心算能力越来越差;

    七是做事经常后悔,易怒、烦躁、悲观,难以控制自己的情绪;

    八是集中精力的能力越来越差;

    九是睡觉时间越来越短,醒来也难解乏;

    十是经常头疼、耳鸣、目眩,检查也没有结果。

    具有上述两项者,为“黄灯”警告期,目前尚不必担心,但要改变生活习惯。具有上述三至五项者,为“红灯”预报期,说明已经具备过度疲劳的征兆。六项以上者,为两次“红灯”危险期,必须引起高度重视并开始干预。