健康贴士(1201)
●如果一个人生活没有规律，遇到一点事情就爱生气，那么就是自己在找病。生活必须规律，心胸必须宽阔，这样才有健康。
●即使一个人身体有疾病，但是在精神上绝对不能显露出哀叹的味道。如果一个人在精神上再有疾病，那么双重打击会更猛烈。
●著名的“长寿三角论”认为，一个人的健康和寿命，除了遗传因素以外，还有环境因素和生活方式因素，而生活方式因素是非常重要的。
●一个人是健康长寿，还是多病短命，取决于谁？关键取决于自己，而不在别人。特别是一个人的生活方式与饮食健康，决定了其寿命的长短。
●顺自然而养生，才能健康长寿。多去亲近大自然，就有健康的身体。对于工作、学习，或者娱乐、游戏，都应该有个度，不能影响休息。
●“劳逸结合，中庸适度，自然和谐”是最智慧的生存方式。不能让身体透支，不能让人际关系紧张，不要与大自然对抗，这就是智慧。
●我们的许多疾病来自于不会科学饮水。好多人不喝自来水，总是喝纯净水，就容易得病。纯净水只是干净的水，而不是健康的水，不适合人体经常饮用。
●常吃肉的要改变饮食习惯。“少吃肉，变每顿必吃为一天一次，而且一次只吃一种肉。最好是先吃水果蔬菜，先喝汤，而后才吃肉。”
●“要健身，先健心。”“谁拥有快乐，谁就拥有健康。”所以说，“心理平衡的作用，超过了一切保健品的总和，它是健康长寿的宝中之宝。”
●不能因为工作或者学习繁忙，而放弃运动。运动应当有规律、小节奏，而不是偶然、大运动量。运动锻炼好处多，每天运动不要忘。
●富有富的日子，穷有穷的过法，怡然自得很重要。盲目追求富人生活的心理要不得。一个人尚处贫困的生活状态，偏偏要想富裕的生活条件，心情肯定不会好。心情不好，健康就容易出问题。
●事业要有进取心，生活要有平常心，交往要有宽容心，这样才有健康的身体，健康的生活。高高兴兴上班，客客气气待人很重要。, http://www.100md.com
●即使一个人身体有疾病，但是在精神上绝对不能显露出哀叹的味道。如果一个人在精神上再有疾病，那么双重打击会更猛烈。
●著名的“长寿三角论”认为，一个人的健康和寿命，除了遗传因素以外，还有环境因素和生活方式因素，而生活方式因素是非常重要的。
●一个人是健康长寿，还是多病短命，取决于谁？关键取决于自己，而不在别人。特别是一个人的生活方式与饮食健康，决定了其寿命的长短。
●顺自然而养生，才能健康长寿。多去亲近大自然，就有健康的身体。对于工作、学习，或者娱乐、游戏，都应该有个度，不能影响休息。
●“劳逸结合，中庸适度，自然和谐”是最智慧的生存方式。不能让身体透支，不能让人际关系紧张，不要与大自然对抗，这就是智慧。
●我们的许多疾病来自于不会科学饮水。好多人不喝自来水，总是喝纯净水，就容易得病。纯净水只是干净的水，而不是健康的水，不适合人体经常饮用。
●常吃肉的要改变饮食习惯。“少吃肉，变每顿必吃为一天一次，而且一次只吃一种肉。最好是先吃水果蔬菜，先喝汤，而后才吃肉。”
●“要健身，先健心。”“谁拥有快乐，谁就拥有健康。”所以说，“心理平衡的作用，超过了一切保健品的总和，它是健康长寿的宝中之宝。”
●不能因为工作或者学习繁忙，而放弃运动。运动应当有规律、小节奏，而不是偶然、大运动量。运动锻炼好处多，每天运动不要忘。
●富有富的日子，穷有穷的过法，怡然自得很重要。盲目追求富人生活的心理要不得。一个人尚处贫困的生活状态，偏偏要想富裕的生活条件，心情肯定不会好。心情不好，健康就容易出问题。
●事业要有进取心，生活要有平常心，交往要有宽容心，这样才有健康的身体，健康的生活。高高兴兴上班，客客气气待人很重要。, http://www.100md.com