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别让“五怕”困扰老人
http://www.100md.com 2009年2月17日 《中国老年报》
     怕封闭事实证明,越封闭的老人衰老得越快,越认为自己与这个社会不协调。因而让老人从封闭的环境中走出来会更有利于老人的健康。

    怕变故老人年龄越大,心理承受能力越小,最受不了生活中的变故,哪怕只是小小的失意也足以让老年人茶不思、饭不想好几天。因而一旦遇有变故,家人就要给予老年人更多的关注和心理开解。

    怕疾病人老体弱,一些疾病经常会侵袭老年人的身体,患了疾病的老人心理会变得越发脆弱,对生活失去信心,这样坏的心情极易引起疾病的恶化,如此反复,对老年人的健康极为不利。因此老人应保持乐观的情绪,战胜疾病,健康长寿。

    怕孤单老人最怕的就是孤单,没人陪。但当今社会年轻人都在外边打拼,很少有时间陪陪父母,这时老人应该走出来,多参加一些集体活动,多结交一些自己的朋友,找几个能说心里话儿的人,远离孤单,乐观向上的情绪会让老人受益匪浅。

    怕赋闲人在年轻时,经常希望老年时会衣食无忧,不用再劳作。但是真正老来闲下来就会发现,精神无以寄托,每天打不起精神来,因而老了就更应该有点事儿做,哪怕帮人送送报、收收水电费,都可以让他们的生活充实一些,减少抑郁症的发生。

    , 百拇医药