人人都想聪慧、机敏，并且人人都会为此而采取自认为有益的措施。然而，在日常生活中，环境因素和人们的用脑习惯，对大脑智力却有着不利的影响：

    ●懒散少用脑。有道是“脑子越用越灵敏”。科学合理地多用大脑，能延缓神经系统的衰老，并通过神经系统对肌体功能产生调节与控制作用，从而达到健脑益寿之目的。假如懒懒散散不常用脑，则对大脑和身体的健康都是不利的。

    ●胡思乱用脑。“脑子越用越灵”是建立在科学用脑的基础上的，倘若过分紧张焦虑，或是不切合实际地殚思竭虑，则对大脑和身体也有不利影响。

    ●带病强用脑 ......