我的护发“经”
我年近七旬，仍头发乌黑。之所以如此，得益于长期对头发的悉心护理。现将护发的“健康一得”介绍给读者，供参考。
一、坚持每日梳头发。我因在公司办公室上班，从年轻时开始至今，坚持每日早上洗漱后就用梳子梳头，以保持外容整洁去上班。梳头发方法是：手握梳子从额头往头顶直至发后颈部，用左、右手分别梳左、右边头发各30次以上，使头部气血充沛养发。
二、坚持用淘米水洗头发。我在青、壮年时洗头发是使用香肥皂和硫磺皂交叉使用。后听一位医学教授介绍，他年过六旬满头乌发亮丽，就是坚持长期使用淘米水洗头发所致。于是我效仿他采用淘米水洗发，感觉效果良好。
三、坚持用发油擦头发。每年秋末至下一年夏初这段时间，我每次洗完头发后，用上海生产的发油适量倒入两手心上，然后轻轻揉搓在头发上，再梳理头发。擦头发油后让其自然晾干(最好不用电吹风吹干)，坚持搽发油有利于头发的养护。, 百拇医药(南昌 李烈柳)
一、坚持每日梳头发。我因在公司办公室上班，从年轻时开始至今，坚持每日早上洗漱后就用梳子梳头，以保持外容整洁去上班。梳头发方法是：手握梳子从额头往头顶直至发后颈部，用左、右手分别梳左、右边头发各30次以上，使头部气血充沛养发。
二、坚持用淘米水洗头发。我在青、壮年时洗头发是使用香肥皂和硫磺皂交叉使用。后听一位医学教授介绍，他年过六旬满头乌发亮丽，就是坚持长期使用淘米水洗头发所致。于是我效仿他采用淘米水洗发，感觉效果良好。
三、坚持用发油擦头发。每年秋末至下一年夏初这段时间，我每次洗完头发后，用上海生产的发油适量倒入两手心上，然后轻轻揉搓在头发上，再梳理头发。擦头发油后让其自然晾干(最好不用电吹风吹干)，坚持搽发油有利于头发的养护。, 百拇医药(南昌 李烈柳)