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心情不好,多开盏灯
http://www.100md.com 2009年4月3日 生命时报2009.04.03
     《科学美国人》多名环境心理学家指出#2:%{8|, 百拇医药

    天花板有多高、挑什么家具、用什么灯光?这些似乎是设计师和建筑师关心的问题。而在《科学美国人》2009年4月刊上,心理学家指出,对这些小细节动些“手脚”,可以帮我们调节情绪,提高我们对自己心理的掌控能力。#2:%{8|, 百拇医药

    房顶越高越有创意#2:%{8|, 百拇医药

    2007年,美国明尼苏达大学教授琼·里维做了一项实验,她将100位志愿者随机分配到8英尺(约2.44米)和10英尺高(约3.05米)的房间里,让他们完成一系列分类任务。结果发现,高房间里的人的分类方式更加天马行空、创意无限,而在较低房间里的人思路没有那么开阔,对细节也更执著。里维教授因此认为,躯体所处的空间是否宽敞,决定大脑处理信息的多少,房顶越高,我们的束缚感越弱,思想也就越“自由”,而低房间带来的效应则与此相反。#2:%{8|, 百拇医药

    里维教授建议:手术室、会计和校对员的办公室是从事精密工作的场所,天花板不妨低一些,要是不想花钱大手大脚,签支票时也可以找个小房间;而进行创作或者需要集思广益的场所,如会议厅,则要造得宽敞。此外,选择浅色的墙漆或装一面镜子,也能在心理上延伸我们的空间。#2:%{8|, 百拇医药

    光线足头脑聪明心情#2:%{8|, 百拇医药

    如果说天花板不好调整,那么调整另一个心理影响因素——光源则完全是举手之劳。美国的一项2.1万人的研究发现,比起日照时间短的地区,生活在阳光充足地带的学生阅读和数学成绩要高7%—18%;而荷兰神经学家在给612个住户调亮和增加照明设备后,老年痴呆的患病率降低了5%,抑郁症则减少了19%。研究人员指出,光线能影响体内糖皮质激素的分泌,从而影响大脑的唤醒程度和情绪强度。#2:%{8|, 百拇医药

    因此,研究人员建议,工作时可以使用发出蓝光的二极管和全光谱的荧光灯,而心情不佳时可以适当多开盏灯或把光线调亮些。#2:%{8|, 百拇医药

    有棱角的家具激发斗志#2:%{8|, 百拇医药

    由于洞穴中锯齿状的岩石曾经给远古的人类投下了生存的阴影,因此家具的拐角处如果太过锐利,会让人本能地联想到危险。因此,有人会在办公场所摆上有棱有角的摆设,这可以激发员工的斗志。而家中则适合摆放曲线流畅家具,它们可以让家人的心情更轻松。#2:%{8|, 百拇医药

    家具的摆放和质感也有讲究。研究发现,椅子靠墙摆放会产生“各自为营”的感觉,有助于人们独立思考,但却会阻碍人际交流,将其摆成一圈会增加互动,但却不利于维持秩序。另外,相对于地板坚硬的感觉,地毯能引发温情,如果在医院住院部铺设地毯的话,能使亲友不自觉地延长探视时间,有助于患者康复。▲#2:%{8|, 百拇医药

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