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当心经济舱综合征
http://www.100md.com 2009年4月20日 《中国中医药报》 第3108期
     乘坐飞机经济舱的乘客长时间坐在狭小的坐位上不动,会导致双下肢静脉血液回流减慢,血液淤滞,从而使下肢静脉血液发生凝固,形成血栓。下飞机活动后,血栓脱落,随血流经右心室到达肺动脉并在此形成栓塞,使肺脏血氧交换困难,引起呼吸困难、胸痛、咯血等。这种因乘机导致深静脉血栓形成又称“经济舱综合征”,飞机、长途客车的乘客,甚至司机都可能患“经济舱综合征”,严格来讲应该叫做“旅行相关血栓形成”。研究结果显示,这是普遍的旅行问题。

    为了预防“经济舱综合征”,乘机时最好穿着宽松衣服,要在飞行中尽量多活动,至少间隔一两小时即在机舱里走一走,即使不便离开坐位,也要尽量活动脚趾,让血液流通;不要吃得过饱,要多喝水,勿喝酒,这样可以使血液畅通。有的专家认为,适当服用阿司匹林也能避免患上“经济舱综合征”。

    中医学认为,深静脉血栓形成与气滞血瘀、脉络不通有关。《备急千金药方》中说:“气血瘀滞则痛,脉道阻塞则肿,久瘀而生热。”现代医学认为,深静脉血栓形成指血液在血管内凝结,它是由血流缓慢、静脉壁损伤和血液高凝状态三大因素共同造成的。肺栓塞不断增长的趋势不能不引起我们的警惕。

    现代人吃得好、活动少,年纪轻轻就患高血脂,加之吸烟或被动吸烟,时间长了必然对血管内皮造成损害,加大危险因素。防患于未然是必要的。生命在于运动,悄然来袭的肺栓塞,给已经习惯于享受、疏于运动的现代人敲响了警钟。 (李晓燕), http://www.100md.com