鬼压床是一种病吗？
最近，有人问笔者，一种被老百姓称为“鬼压床”的情况是病吗？
“鬼压床”在医学上称之为睡瘫症，是一种与睡眠相关的疾病。 病人能清楚地感觉到周围的环境，但是身体却不听自己使唤，想动动不了，想说话又说不出来，想睁眼也睁不开，有的时候可能还伴有相应的梦境，甚至会产生幻觉。
睡瘫症分为散发型和家族型，家族型女性较男性更为严重、常见，不过大多数为散发型，无性别差异。据研究，有40%至50%的人在一生中至少会经历一次睡瘫症。
睡瘫症到底是怎么产生的呢？我们的睡眠是有一定周期的。睡眠周期依次为入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期、快速动眼期，然后再进入下一个循环。睡瘫症主要是由于快速动眼期提早出现了，导致此时人脑与身体协调不一致。
睡瘫症通常没有并发症，发作后一切恢复正常。这种病一般不需要治疗，只要注意养成良好的作息习惯，避免过度劳累、紧张，注意侧身睡觉就有可能避免再次发生；如果频繁发作，可在医生的指导下进行治疗。, 百拇医药(张斌 广东省精神卫生研究所副主任医师)
“鬼压床”在医学上称之为睡瘫症，是一种与睡眠相关的疾病。 病人能清楚地感觉到周围的环境，但是身体却不听自己使唤，想动动不了，想说话又说不出来，想睁眼也睁不开，有的时候可能还伴有相应的梦境，甚至会产生幻觉。
睡瘫症分为散发型和家族型，家族型女性较男性更为严重、常见，不过大多数为散发型，无性别差异。据研究，有40%至50%的人在一生中至少会经历一次睡瘫症。
睡瘫症到底是怎么产生的呢？我们的睡眠是有一定周期的。睡眠周期依次为入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期、快速动眼期，然后再进入下一个循环。睡瘫症主要是由于快速动眼期提早出现了，导致此时人脑与身体协调不一致。
睡瘫症通常没有并发症，发作后一切恢复正常。这种病一般不需要治疗，只要注意养成良好的作息习惯，避免过度劳累、紧张，注意侧身睡觉就有可能避免再次发生；如果频繁发作，可在医生的指导下进行治疗。, 百拇医药(张斌 广东省精神卫生研究所副主任医师)