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爱煲电话粥 当心手机肘
http://www.100md.com 2009年6月10日 《京华时报》2009.06.10
     本报讯 (记者杨凤立)日前,《克利夫兰诊所医学杂志》发布文章称,喜欢拿手机煲电话粥的人极有可能患上“手机肘”。n-zp%, 百拇医药

    北医三院骨科周方主任医师指出, “手机肘”在医学上称之为肘管综合征,是因为手臂长时间保持弯曲姿势,肘管容积减小,使尺神经受压迫、发生麻痹而引起的疾病。“手机肘”患者小手指会感觉麻木、不听使唤,严重的甚至连写字、使用键盘都困难。n-zp%, 百拇医药

    要避免患上“手机肘”,最主要的就是减少煲电话粥的时间。打电话要尽量用耳机,尽量不要长时间用单侧手臂举话筒,最好每隔10分钟左右换一侧手臂来拿话筒。而平常可以多进行一些局部的拉伸活动,增强手臂的肌肉力量。(杨凤立)