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亡羊补牢与防微杜渐
http://www.100md.com 2009年7月30日 《中国中医药报》 第3164期
     小周自恃身体强健,精力过人,几乎是每天都和朋友娱乐宵夜,常常闹到下半夜甚至黎明才回家。由于生物钟被打乱,加之饮食无规律,近日忽感不适,到医院一检查,居然患了严重的糖尿病。患病后的小周似乎变了一个人,酒肉朋友不交了,饮食有规律了,变得爱锻炼了,尽管如此,身上的病症始终如一团甩不开的阴影,生活失去了以前的自由和快乐。

    小周的遭遇让我想起两句成语:亡羊补牢与防微杜渐。对于一个人的健康而言,后者的作用更为明显。亡羊补牢,指的多是事后诸葛亮,它的前提是没有造成太大的损失;而防微杜渐则是指在前人经验教训的基础上,未雨绸缪,将种种隐患消除在萌芽状态。

    生活中,疾病往往躲在暗处,而眼前的诱惑和利益多在明处。很多时候,面对诱惑和利益,人们常常怀着侥幸的心态,一而再再而三地叫板自然规律。常常置健康的警钟于不顾,日积月累,直到警钟变成丧钟。

    人体的能量是有限的,身体不是永动机。每进行一定时间的运动和消耗之后,必须进行适当的保养,跟机器的保养原理一样。但身体是一种特殊机器,它的每一个零部件,具有唯一性和排异性,不管哪一个出现损坏,其维修难度是相当大的,更不会象机器一样换一个新的零部件了事。也即是疾病一旦显山露水,大多已是中晚期,这时候想起去亡羊补牢,多半已于事无补。

    将健康二字挂在心头,时刻对疾病保持高度警惕,摒弃亡羊补牢的思想,树立防微杜渐的观念,才是健康人生的首选。(蒋平), http://www.100md.com