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呼吸 多用鼻子少用嘴
http://www.100md.com 2009年9月3日 《当代健康报》 2009.09.03
     呼吸道的入口是鼻子。鼻子中间被一道墙分为左、右两个走廊,在走廊里能够明显地感到呼呼的风声。走廊的墙壁是红红的,上面长满了毛,用手一摸还湿湿的、暖暖的。鼻子告诉我,这样的结构是为了温暖和湿润吸入的空气并净化其中的灰尘和异物。看来,人们应当用鼻子呼吸而不是用嘴,这样才更卫生。

    沿着走廊往里走,就来到了一个上宽下窄、前后略扁的漏斗状管道,这便是“咽”了。咽的前壁自上而下分别与鼻腔、口腔和喉腔相通,是空气和食物的共同通道。我发现咽壁上有左、右两个管道开口,经了解才知道,这是“咽鼓管”,是通向耳朵的通道。所以,感冒擤鼻涕的时候千万不要太用力,而且要一个鼻孔一个鼻孔地擤,以免鼻腔压力过大使浓汁流向中耳,引起中耳炎。

    过了“咽”这道关卡,分为喉和食管两条路。吞咽食物的时候喉口会关闭,如果吃饭的时候说话,就容易使食物误进入呼吸道而引起强烈的咳嗽。如果引起喉痉挛,那就更为可怕,可能会让人窒息而死亡。所以吃饭的时候尽量不要说话,小朋友们还要尽量注意,千万不要在别人吃花生之类的东西时突然打扰他,以免呛到气管里发生悲剧。

    喉既是呼吸道的一部分,又是发声器官。这里有两条“声带”,人发声的时候,从体内呼出的气流会冲击声带使其振动而发出声音。声带也是需要保养的,要保持声带正常工作,就不要过量说话、唱歌,不要吸烟、饮酒,而且要保证充足的睡眠。

    从喉接着往下走便来到了气管。气管是一个略呈圆筒形的管道,由软骨和韧带形成支架,就像是农民种庄稼用的大棚。在它的内壁上,有很多小小的纤毛,它们不断地向外摆动,把吸入的异物推向喉部,形成痰液排出体外,因而对人体具有保护作用。吸烟会使纤毛细胞受到损害而影响其功能,因而尽量不要吸烟。

    气管的下端分为两杈,分别通向左右两肺,呼吸道就到此为止。 (贺军成), 百拇医药