黄芪补气 山药益肺 阿胶补血 龟板补心 十大养生上品
《神农本草经》根据毒性大小将中草药分为上、中、下三品。天津中医药大学第一附属医院史哲新主任医师介绍,上品药养命可常服;中品药养性、补虚、控制疾病;下品药有毒、消除疾病,不可久服。在120种上品药中,以下十种效果最佳。人参,“久服轻身延年”,具有安神益智、生津固脱、调补五脏的作用。但吃人参要因人而异。野山参补力较 大,适合那些病情较为严重的人;红参偏温,多用于阳气虚弱的人;生晒参则适用于气阴不足的人。人参切薄片含在嘴里、代茶饮、泡酒喝、制作菜肴时炖服等都可以 ......
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