每个人都渴望家人朋友听懂自己的心声，可是对自己而言，你能听懂自己的“心”声吗？呵护心脏的基础在于了解心脏。希望下面这篇生动的心脏自述可以帮助你做到这一点。

    “我当然不是一个美人。我约重340克左右，红棕色，外貌也不吸引人。我是你的忠实奴仆。我由韧带悬挂在你的胸腔里。我约15厘米长，最宽处约9厘米，近似梨形。不管你从诗人那里听到关于我的什么情况，我实际上不是一个浪漫派，不过是一个勤劳的、有四个腔的泵——— 实际上是两个泵。一个将血液送到肺脏，另一个将血液输送到全身。可以这样说，我每天通过约96560公里血管送血。泵血量足以装满一辆约18吨的油罐车。

    当你难得想到我的时候，总以为我脆弱娇气。真是娇气吗？你今年已经45岁了，我泵出的血不是超过30万吨了吗？我的工作量比一个短跑运动员的腿部肌肉或比一位重量级拳击冠军的臂部肌肉要繁重一倍。让他们按我那样的速度工作，几分钟他们就会变成一摊稀泥。除了妇女分娩的子宫肌肉以外，身体的任何肌肉都不和我一样有劲。但子宫肌肉并不能像我那样按人们的期望日夜工作70年或更长。

    我在两跳之间还是休息的。我的左心室收缩并把血液推到全身约需3/10秒钟，然后我休息半秒钟。另外，当你睡觉时，你的毛细血管大部分是不工作的。这是说我不必把血液推进这部分血管，我跳动的次数就由正常情况下的70次减少到55次 ......