晨起尿急，先走走（养老提示）
晨起尿频、尿急本来就是老年常见病之一，随着气温逐渐转凉，晨起时尿量还会相应增多，加之老年男性雄性激素分泌改变，增生肥大的前列腺便会压迫膀胱颈部与后尿道，更容易引发尿频、尿急。
但中国中医科学院老年病中心副主任刘征堂提醒，晨起老年男性出现尿频症状时，最好先别急着去排尿，而是多走动走动。这是因为，走走能缓解前列腺的充血程度，减小前列腺的体积，使膀胱的相对容量增大，同时减小对尿道的压迫，继而缓解尿频的感觉。另外，走动让血液循环加快，使盆腔的淤血情况得到改善，因此尿频、尿急、尿不出的感觉也会逐渐消退。但要注意的是，此方法并非对所有老年男性都有效，如肾病患者、糖尿病患者、尿路感染患者等，晨起的尿频大多是由原发病引起的，要选择规范治疗。▲
(陈 虞), 百拇医药
但中国中医科学院老年病中心副主任刘征堂提醒，晨起老年男性出现尿频症状时，最好先别急着去排尿，而是多走动走动。这是因为，走走能缓解前列腺的充血程度，减小前列腺的体积，使膀胱的相对容量增大，同时减小对尿道的压迫，继而缓解尿频的感觉。另外，走动让血液循环加快，使盆腔的淤血情况得到改善，因此尿频、尿急、尿不出的感觉也会逐渐消退。但要注意的是，此方法并非对所有老年男性都有效，如肾病患者、糖尿病患者、尿路感染患者等，晨起的尿频大多是由原发病引起的，要选择规范治疗。▲
(陈 虞), 百拇医药