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家中被忽视的污染源
http://www.100md.com 2009年10月13日 《生命时报》 2009.10.13
     编者的话:提起家中细菌最多的地方,马桶、垃圾桶肯定“名列前茅”。其实,居室中还有一些隐蔽的污染源在悄无声息地影响着人们的健康。每年的10月10日是 “世界居室卫生日”,本期,我们特邀中国疾控中心环境所环境影响评价室主任窦燕生、中国室内装饰协会副会长、室内环境质检中心主任宋广生,为您揪出家中最容易被忽视的卫生死角。

    健康住宅标准

    世界卫生组织曾将室内环境污染列为人类健康的十大杀手之一,同时也提出了健康住宅标准。专家解读后指出,如果你家符合以下条件,就应该注意一下家里的环境了。

    1.每天起床时,感到胸闷、恶心;

    2.家人经常感冒;

    3.不吸烟,也很少接触吸烟环境,但经常感到嗓子不舒服;
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    4.不是过敏体质,但皮肤爱过敏;

    5.植物生长异常,尤其是装修后;

    6.室温高于17-27摄氏度;

    7.一天日照低于3小时;

    8.室内光线昏暗,没有足够亮度的照明设备;

    9.噪声小于50分贝;

    10.厨房、卫生间有排气设备。

    卧室 相框最好不涂漆

    舒适的床、幸福的照片是卧室中最温馨的风景。而这两样东西,也是污染居室环境最重要的"成员"。

, 百拇医药     美国纽约大学医学中心专家菲利普·提尔诺提醒道,除了睡觉外,人们总喜欢在床上看书、吃东西、上网……这无疑为细菌、螨虫的生存提供了条件,从而引发呼吸系统疾病和过敏。但人们对于床的清洁,往往只停留在洗洗被褥、擦擦床头上,其实最脏的就是沾满了皮屑、汗渍、灰尘的床垫。因此应该定期清洁。

    建议每半个月换洗一次床罩和床单。每次可用吸尘器或微湿的抹布,将床垫上残留的皮屑、毛发等清理干净。如果床垫有污渍,可用肥皂涂抹脏处,再用吹风机吹干或晾干,以免发霉、产生异味。如果有条件的话,可以在床垫和床单之间加一层保洁垫,既能防止潮气进入床垫里面,保持其清洁干燥,又易于清洗。

    另外,很多家庭都会把照片或油画挂在卧室墙上,这也是污染源之一。选择相框时,最好避免漆质的,以免释放甲醛,影响健康。如果是新照片,可以先挂在客厅或阳台晾一段时间,等到气味完全消失后,再挂进卧室。挂照片的房间要多通风,并要定期清扫相框和玻璃上的灰尘。孩子、老人、孕妇和过敏体质的人,房间中尽量少挂油画、照片等装饰物。▲
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    客厅 沙发扶手细菌多

    沙发是客厅里不可或缺的点缀,也是人们放松休息的"舒适港湾"。但美国雅虎网"健康频道"近日则提示,沙发还是藏匿细菌和灰尘的老巢。

    研究显示,无论是皮沙发还是布艺沙发,其扶手、靠背以及缝隙中的细菌数量一点也不亚于马桶圈。尤其是布沙发,植物纤维更容易滞留灰尘,而且更容易吸潮。如果不常清洁,就会滋生肉眼看不到的霉菌、螨虫,污染居室环境,影响健康。

    因此,保持沙发清洁非常重要。沙发的扶手、坐垫和缝隙都是重点清洁部位。每周一定要定期除尘,先用干毛巾拍打,把浮尘去掉,再用湿毛巾擦拭布面。如果座套不能拆洗,家里要是有吸尘器,除尘效果会更好。可以给吸尘器装上扁形吸头,将吸力调整至中强,来清除沙发细缝里的灰尘。有污渍的地方,可以用湿毛巾蘸上沙发专用清洁剂或去污粉清洁。如果你嫌麻烦,可以罩上沙发套,定期更换、清洗。
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    如果沙发座套可以拆洗,在购买时要问清能不能湿洗,面料在出厂前有没有进行过缩水处理,以免洗后缩水不能使用。

    相比布沙发,皮沙发的清洁更容易一些。最好使用专用的皮革擦洗剂,也可以在清水中滴一滴衣领净,用软布蘸着轻轻擦拭。如果有条件,每个月用皮革保护剂喷擦一遍,可以延长沙发的寿命。▲

    卫生间 地漏不用时要盖上

    大家都认为,马桶是卫生间里最藏污纳垢的地方。其实,下水道才是隐藏在地下的细菌炸弹。

    一项调查显示,下水道中存在大量病菌,且种类繁多,每平方厘米中细菌菌落总数最大达到1800万个,霉菌总数最高达到1074个,其发出的异味中也藏着成千上万的细菌。而且各家的管道都是相连的,一旦出了问题,就会殃及池鱼。

    因此,只有切断下水道的污染,才能从根本上改善卫生间的环境。除了平时清洁容易堵塞下水道的毛发和杂物外,建议地漏不用时,最好用脸盆、水桶盖上,也可以选择有封口的地漏,这是隔绝污染的最好方法。洗脸池中的下水口也要盖好。
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    另外,要时刻保持下水道畅通,常用清水或洗衣服的水冲一冲,并定期用专业的管道养护剂对其进行消毒和杀菌。

    潮湿、多菌的环境也会污染卫生间墙面,尤其是缝隙处,容易结一层黄垢,因此一定要定期清洁。清洗时,可用旧牙刷蘸上去污粉或洗衣粉刷洗,用清水冲干净,最好再用干抹布擦干。▲

    厨房 油烟污染属第一

    提起厨房的污染源,油烟当属第一!

    研究表明,当油烧到150℃时,其中的甘油就会生成丙烯醛。它具有强烈的辛辣味,对鼻、眼、咽喉黏膜刺激大,可引起鼻炎、咽喉炎、气管炎等呼吸道疾病。更可怕的是,厨房油烟中还含有苯并芘的致癌物。此外,厨房油烟进入呼吸道,还会引起食欲减退、心烦等症状。

    要避免厨房油烟,应减少高温用油,多用蒸煮的烹调方式。另外,厨房要保持自然通风,同时还要安装性能、效果较好的抽油烟机。在烹饪过程中,要始终打开抽油烟机,炒完菜10分钟后再关上。
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    需要提醒的是,如今的高层建筑,很多家庭共用一个通风道,也就是说即使你们家没有做饭,别人做饭时,如果开着抽油烟机,油烟也会跑到你家里来。因此建议,厨房的窗户平时最好开着,连接厨房与客厅的门一定要关上。做饭前,最好先通风10分钟。▲

    除了易被人们忽视的卫生死角外,一些我们熟知的污染源也应及时清洁。

    1.马桶:先用洁厕灵喷洒内侧,尤其是下水口和内侧边缘连接处要重点喷洒。过几分钟后,再用尖头的马桶刷从上到下刷洗。最脏的下水口要画圈刷洗,注意不要太用力,以防污水溅到身上。之后,再用水冲洗一次。马桶圈最好三天就用肥皂水清洗一次。

    2.垃圾桶:每天清洗一次。清洗时要用刷子将缝隙刷干净,最好用84消毒液消一下毒,最后冲净晾干。

, http://www.100md.com     3.冰箱:最好每天用微湿柔软的布擦拭冰箱的外壳。清理内部前先切断电源。再用软布蘸上清水或洗洁精,轻轻擦洗。清洁冰箱的"开关"、"照明灯"和"温控器"等设施时,把抹布或海绵拧得干一些。可用酒精擦拭密封条,或用1:1醋水擦拭。

    4.键盘:键盘上的细菌数量是马桶圈的200倍。因此,使用电脑前后要洗手就更有必要了。清洁时,用布蘸上消毒液,每周清洗一次。

    5.浴缸:最新调查显示,26%的浴缸均能检测到有害细菌。漩涡浴缸由于管道结构特殊,更易滋生细菌。建议要经常清洗消毒。

    6.地毯:研究表明,每平方厘米的地毯上大约隐藏着20万个细菌,它比马桶圈脏4000倍。最好的办法就是进门换鞋。家里铺地毯的最好备有吸尘器,定期清洁。▲, http://www.100md.com