无聊是一种病态
研究发现，经常无聊的人易怒、难沟通、抑郁风险高
编者的话：无聊，在很多人眼中不过是一句口头禅。但国外最新研究却发现，总是无聊就是病态了。本期我们将为读者破解无聊的真相，以及如何摆脱无聊。
现在的人很容易无聊，无所事事，常常抱怨“真没意思”、“真无趣”。你知道吗，当人们有意无意地慨叹无聊透了的时候，是一种不良心理在蠢蠢欲动，久而久之可能就让无聊的感觉变成了一种心病。发表在《英国医学杂志》10月刊上一项最新研究显示，也许，我们每个人都经历过这样那样的无聊状态，只是没有意识到它可能是一种病。
美国西佛罗里达大学的心理学家史蒂文· 沃丹洛维奇说，无聊就是你与思维的一场拉锯战，在别人眼里，你的这种无聊状态就是无所事事。“不过，人类与思维的拉锯战从未停止过。”沃丹洛维奇说，偶尔的无聊无伤大雅，但倘若经常处于这种状态之中，就是一种病态了。经常无聊者的精神比较涣散，神情疲惫，容易困倦，对什么事情都难以提起兴趣，他们常常会有“想做的事情不能做，能做的事情不想做”的抱怨。这些状态都是心理失衡的表现。
研究者20余年的研究发现，经常无聊的人患焦虑症、抑郁症、嗜药和酒精成瘾的风险比其他人高。这些人往往易怒、好争斗、与人沟通困难，在学习上容易出现障碍，在工作上也容易因无聊而导致效率低下。▲
(陈甲妮), 百拇医药
编者的话：无聊，在很多人眼中不过是一句口头禅。但国外最新研究却发现，总是无聊就是病态了。本期我们将为读者破解无聊的真相，以及如何摆脱无聊。
现在的人很容易无聊，无所事事，常常抱怨“真没意思”、“真无趣”。你知道吗，当人们有意无意地慨叹无聊透了的时候，是一种不良心理在蠢蠢欲动，久而久之可能就让无聊的感觉变成了一种心病。发表在《英国医学杂志》10月刊上一项最新研究显示，也许，我们每个人都经历过这样那样的无聊状态，只是没有意识到它可能是一种病。
美国西佛罗里达大学的心理学家史蒂文· 沃丹洛维奇说，无聊就是你与思维的一场拉锯战，在别人眼里，你的这种无聊状态就是无所事事。“不过，人类与思维的拉锯战从未停止过。”沃丹洛维奇说，偶尔的无聊无伤大雅，但倘若经常处于这种状态之中，就是一种病态了。经常无聊者的精神比较涣散，神情疲惫，容易困倦，对什么事情都难以提起兴趣，他们常常会有“想做的事情不能做，能做的事情不想做”的抱怨。这些状态都是心理失衡的表现。
研究者20余年的研究发现，经常无聊的人患焦虑症、抑郁症、嗜药和酒精成瘾的风险比其他人高。这些人往往易怒、好争斗、与人沟通困难，在学习上容易出现障碍，在工作上也容易因无聊而导致效率低下。▲
(陈甲妮), 百拇医药