冬季当心脑梗塞来侵袭
据媒体报道，日前，年过七旬的笑星严顺开，由于突然感到小腿有些疼痛，就去附近医院就诊。候诊时，因脑梗塞突然中风，左边瘫痪，不能说话，以致神志不清。所幸的是医护人员及时抢救，才避免了一场危险。
随着冬季的到来，医院里因脑梗塞或再发脑梗塞而就诊的患者明显增多。在寒冷的季节该如何保健养生才能预防脑梗塞呢？
药物预防：抗血小板药应该作为主要的预防药来应用，通常服用肠溶阿司匹林50~100毫克/日。
合理饮食：高盐饮食作为高血压、心脑血管病的重要危险因素已被公认。盐的摄入量以每天不超过6克为宜。食醋有降压、降脂的功效，能促进体内钠的排出。少食用全脂乳、奶油、蛋黄、肥肉、内脏，增加植物蛋白、单纯不饱和脂肪酸的摄入。
多饮水，减低血液黏稠度：冬季干燥，再加上房间内空气湿度不够，限制饮水会使血液中的水分更显不足，增加卒中发生机会。
良好的运动习惯：老年人的活动量要适当，以不觉得劳累为宜。
注意防寒保暖：冬天里，老人们除了应根据气温的变化及时增减衣物避免受凉外，起夜时更应注意保暖。
戒烟限酒：烟毒可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而轻易形成血栓，据调查，酗酒是引起脑梗塞的诱因之一。, 百拇医药(杨凯艳)
随着冬季的到来，医院里因脑梗塞或再发脑梗塞而就诊的患者明显增多。在寒冷的季节该如何保健养生才能预防脑梗塞呢？
药物预防：抗血小板药应该作为主要的预防药来应用，通常服用肠溶阿司匹林50~100毫克/日。
合理饮食：高盐饮食作为高血压、心脑血管病的重要危险因素已被公认。盐的摄入量以每天不超过6克为宜。食醋有降压、降脂的功效，能促进体内钠的排出。少食用全脂乳、奶油、蛋黄、肥肉、内脏，增加植物蛋白、单纯不饱和脂肪酸的摄入。
多饮水，减低血液黏稠度：冬季干燥，再加上房间内空气湿度不够，限制饮水会使血液中的水分更显不足，增加卒中发生机会。
良好的运动习惯：老年人的活动量要适当，以不觉得劳累为宜。
注意防寒保暖：冬天里，老人们除了应根据气温的变化及时增减衣物避免受凉外，起夜时更应注意保暖。
戒烟限酒：烟毒可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而轻易形成血栓，据调查，酗酒是引起脑梗塞的诱因之一。, 百拇医药(杨凯艳)