人越老越脆弱
年轻时皱眉挺过去 年老后哭的次数多
人们常常认为，经过岁月磨砺后，人年纪越大，心理也越经得起考验，精神成长得也越成熟。这种认识也有道理，但又不完全正确。据美国“趣味心理网”近日报道，一项研究发现，人的精神成长并不是随着年龄而不断成长的，反而会像我们的身体器官一样，年龄越大越虚弱。
发展心理学认为，在人的一生中，精神成长有两个高峰期，一是在校园读书的青少年时期，二是在职场打拼的青年时代。而到了50岁以后，精神成长就明显地走入下坡路，并且还随着年龄的增长而耗损。
在精神成长的高峰期，也就是在我们青春年少时，精力充沛，大脑活跃，喜欢充分和现实世界产生碰撞，刺激越强烈越好。另外，年轻的我们喜欢用新思维随时替代旧思维，不断变换角度看世界和看自己。年轻人经常偷偷地观察别人，对照自己，清楚地知道自己欠缺什么，例如，一个年少轻狂的人，刚刚进入一个新环境，他通常不敢放开拳脚干事情，唯恐与前辈们格格不入，于是，他就会积极学习去适应环境，心态焦躁或压抑时，他会非常敏感地感受到这些变化，并理智地告诉自己“这样不行，太浮躁了”，从而他会寻求让心理平和与精神平衡的方法。经过这一次次的心理调整，他们的精神犹如穿上了一件盔甲，逐渐变得坚强和成熟起来。他们的心灵就像一块海绵，不断吸取维持精神平衡并促进其成长的营养，这在心理学上被称为“海绵心理”。
但是随着年纪增长，尤其过了50岁，精神这块吸饱了水分的海绵就开始出现耗损了。这也就是平时我们常说的“人越老越脆弱”了。年纪大了，他们很少再根据环境而调整心理了，仅仅是凭借年轻时精神成长的“底子”来应付外界刺激和变化。美国研究者调查了一些老年受访者，受访者表示，同样性质的生活事件，年轻时可能会皱皱眉头就过去，可老了之后就不一样了，会感到长时间忧郁，甚至哭的次数也比年轻时候多了。甚至有部分受访者称，一些不良生活事件会让他们难以自拔，甚至对未来完全失去信心。进行心理调整，保持精神平衡对于他们来说，更是难上加难。这就带来了一系列心理问题和精神障碍，美国精神病学会一项报告曾指出，1/3的老人有心病，他们成为了精神障碍的高发人群。▲, http://www.100md.com
人们常常认为，经过岁月磨砺后，人年纪越大，心理也越经得起考验，精神成长得也越成熟。这种认识也有道理，但又不完全正确。据美国“趣味心理网”近日报道，一项研究发现，人的精神成长并不是随着年龄而不断成长的，反而会像我们的身体器官一样，年龄越大越虚弱。
发展心理学认为，在人的一生中，精神成长有两个高峰期，一是在校园读书的青少年时期，二是在职场打拼的青年时代。而到了50岁以后，精神成长就明显地走入下坡路，并且还随着年龄的增长而耗损。
在精神成长的高峰期，也就是在我们青春年少时，精力充沛，大脑活跃，喜欢充分和现实世界产生碰撞，刺激越强烈越好。另外，年轻的我们喜欢用新思维随时替代旧思维，不断变换角度看世界和看自己。年轻人经常偷偷地观察别人，对照自己，清楚地知道自己欠缺什么，例如，一个年少轻狂的人，刚刚进入一个新环境，他通常不敢放开拳脚干事情，唯恐与前辈们格格不入，于是，他就会积极学习去适应环境，心态焦躁或压抑时，他会非常敏感地感受到这些变化，并理智地告诉自己“这样不行，太浮躁了”，从而他会寻求让心理平和与精神平衡的方法。经过这一次次的心理调整，他们的精神犹如穿上了一件盔甲，逐渐变得坚强和成熟起来。他们的心灵就像一块海绵，不断吸取维持精神平衡并促进其成长的营养，这在心理学上被称为“海绵心理”。
但是随着年纪增长，尤其过了50岁，精神这块吸饱了水分的海绵就开始出现耗损了。这也就是平时我们常说的“人越老越脆弱”了。年纪大了，他们很少再根据环境而调整心理了，仅仅是凭借年轻时精神成长的“底子”来应付外界刺激和变化。美国研究者调查了一些老年受访者，受访者表示，同样性质的生活事件，年轻时可能会皱皱眉头就过去，可老了之后就不一样了，会感到长时间忧郁，甚至哭的次数也比年轻时候多了。甚至有部分受访者称，一些不良生活事件会让他们难以自拔，甚至对未来完全失去信心。进行心理调整，保持精神平衡对于他们来说，更是难上加难。这就带来了一系列心理问题和精神障碍，美国精神病学会一项报告曾指出，1/3的老人有心病，他们成为了精神障碍的高发人群。▲, http://www.100md.com