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四肢骨折锻炼分阶段
http://www.100md.com 2009年12月2日 老年日报
     四肢骨折锻炼分阶段

    骨折后功能锻炼不可操之过急,骨折在愈合中的各期均有不用的锻炼方法。

    骨折早期(骨折后1~2周)

    特点 局部疼痛,患肢肿胀疼痛,骨折端不稳定,容易再移位。

    目的 功能锻炼以促进局部血运,加强新陈代谢,去瘀生新,改善局部症状,防止肌肉萎缩,关节粘连。

    方法 前臂骨折时做握拳和手指屈伸活动,下肢骨折时做四头肌静力收缩运动,原则上骨折部上下关节不活动,身体其他部位均应进行正常活动。

    骨折中期(骨折后3~6周)

    特点 骨折局部症状基本消失,骨折端亦基本稳定,骨痂已形成。

    目的 此期以主运动为主,锻炼肌肉的舒缩活动和关节活动范围。

    方法 继续增强患肢肌肉舒缩活动;逐步恢复骨折部上下关节的活动,并逐渐从被动到主动,可进一步扩大活动范围,防止肌肉萎缩。

    骨折后期(骨折后6~10周)

    特点 骨折临近愈合后,又叫功能恢复期。

    方法 应尽快恢复机体功能,锻炼关节持重能力,上肢骨折者做力所能及的轻微工作,使关节部分都能得到全部锻炼;下肢扶拐者,应逐渐改为单拐,继而弃拐行走,并逐步增加摆腿和旋转动作,促进骨折的完全康复。

    骨折后功能锻炼注意事项

    1.功能锻炼以患者不感疲劳,骨折部不发生疼痛为度。

    2.功能锻炼要以恢复肢体的固有生理功能为中心。

    3.功能锻炼不能干扰骨折的固定,更不能做不利于骨折愈合的活动。

    上海交通大学附属第六人民医院 主管护师 周玲, http://www.100md.com