某市卫生行政部门联合发起的“健康中年”活动中，在4000名受检的有效报告里，所有项目健康合格者仅占19.3%，一项或者数项健康指标不合格者占80.7%!以脂肪肝为代表的肝、胆及心血管疾病已成了中年人的高发病。而对这样的检测结果，专家们提出了中年人健康新观念“现在养生”。这一时期的养生保健应从以下几个方面入手：

    追求新知 减缓衰老 追求新知识会使人从心理上感到年轻和充实。中年人的学习优势在于以一种娱乐的心境来对待学习，而不单纯是为了职业及文凭。追求新知的过程是一种积极放松的养生的方法 ......