老年人回归心理怎克服
老年人随着年龄的增加，内分泌功能发生紊乱，致使他们的思维、理解、记忆能力降低，大脑释放的储存信息，大大超过老人日常生活中吸收和累积信息的水平。而大脑储存的“往事”却留有深深的痕迹，遇到现实刺激则易触景生情，对于不良情绪不能自我疏导，这种现象在心理学上称为“回归心理”。
有些老人常常回忆过去，夸耀自己，从而得到心理上的安慰；也有些老年人，特别是离退休闲居在家中的老人，对过去的坎坷遭遇或心灵创伤耿耿于怀，沉湎于往事的悲哀中。一般来说，具有回归心理的女性多于男性；文化程度低、心胸狭窄和性格内向者多于文化程度高、性格外向和兴趣广泛的人。
回归心理是一种不良的心理机制，经常被回归心理困扰的老年人，容易产生忧虑、悲观，甚至烦躁易怒及厌世等消极情绪，导致身体机能加速衰老，使老人心血管、内分泌系统及消化功能发生一系列紊乱，可引起老年抑郁症、心血管疾病、消化性溃疡和恶性肿瘤等多种疾病的发生。据统计，老年人因回归心理而导致老年性疾病的比例达1/3以上，严重影响了老年人的身心健康。
克服老年人回归心理应从以下几个方面做起：
首先，应以一分为二的态度来对待和评价自己走过的人生道路，既要为自己以前所作出的成绩或贡献感到自豪，更要对晚年的生活充满信心和希望，为社会做一些力所能及的事。
二要培养心胸开阔、情绪乐观的心态，坚持社交往来，切忌闭门思“故”，不要整日沉浸在“不堪回首话当年”的悲观情绪中。
三是创造一个美好的晚年生活环境，培养各种兴趣爱好，调节、丰富精神生活；还可根据自身条件和爱好选择体育锻炼，以增强体质；经常阅读报刊和新书，用新颖丰富的知识来取代大脑中遗留的往事。另外，家庭、社会都应主动关心老年人，帮助他们及时清除因回归心理造成的不良情绪。, 百拇医药(文 朱本浩)
有些老人常常回忆过去，夸耀自己，从而得到心理上的安慰；也有些老年人，特别是离退休闲居在家中的老人，对过去的坎坷遭遇或心灵创伤耿耿于怀，沉湎于往事的悲哀中。一般来说，具有回归心理的女性多于男性；文化程度低、心胸狭窄和性格内向者多于文化程度高、性格外向和兴趣广泛的人。
回归心理是一种不良的心理机制，经常被回归心理困扰的老年人，容易产生忧虑、悲观，甚至烦躁易怒及厌世等消极情绪，导致身体机能加速衰老，使老人心血管、内分泌系统及消化功能发生一系列紊乱，可引起老年抑郁症、心血管疾病、消化性溃疡和恶性肿瘤等多种疾病的发生。据统计，老年人因回归心理而导致老年性疾病的比例达1/3以上，严重影响了老年人的身心健康。
克服老年人回归心理应从以下几个方面做起：
首先，应以一分为二的态度来对待和评价自己走过的人生道路，既要为自己以前所作出的成绩或贡献感到自豪，更要对晚年的生活充满信心和希望，为社会做一些力所能及的事。
二要培养心胸开阔、情绪乐观的心态，坚持社交往来，切忌闭门思“故”，不要整日沉浸在“不堪回首话当年”的悲观情绪中。
三是创造一个美好的晚年生活环境，培养各种兴趣爱好，调节、丰富精神生活；还可根据自身条件和爱好选择体育锻炼，以增强体质；经常阅读报刊和新书，用新颖丰富的知识来取代大脑中遗留的往事。另外，家庭、社会都应主动关心老年人，帮助他们及时清除因回归心理造成的不良情绪。, 百拇医药(文 朱本浩)