健康不是私事（名家谈健康）
日子一天天过得舒心后，“健康”成了和人们关系最密切的词汇。可事实上，每个人对它的感受、理解都不尽相同。从本期起，本报开设“名家谈健康”专栏，邀请著名医学专家在这里和大家交流生活中感悟的“健康心得”。
生活中，有的人常抱着这样一种心态：身体是自己的，生病了，痛在自己身上，苦由自己承担，所以健不健康完全是个人的私事，与别人无关。有了这个冠冕堂皇的理由，这些人就毫无顾忌地透支健康，吸烟、喝酒、熬夜、不锻炼，对良好的健康生活方式嗤之以鼻。然而，健康，并不完全是自己的私事，也不完全是可以任意挥霍的私有品。
“保持健康是做人的基本责任。”作为一个社会成员，每个人都不可避免地与他人产生联系，所以个人健康当然也与他人密切相关。人生病了，首先牵扯到的就是家人和朋友。其实，包括慢性病在内的许多疾病都是和家庭有关的疾病。因为一旦有家庭成员被诊断为某种疾病，需要长期治疗，整个家庭的生活都可能会因此受到影响。照料病人，会占用家人的大量时间精力和金钱，还可能会使家庭成员陷入焦虑、恐慌、不安之中，甚至会影响家庭和睦，影响家人的正常学习、工作和生活。试想，如果一个正常的家庭中男主人病倒了，老人谁来照料，妻子要承担多大压力，孩子又怎么能健康地成长？
同样，个人健康对集体、对社会也有很大影响。对单位集体来说，倒下一个人，就会给其他人增加工作负担，影响整个团队的运作；对社会国家来说，多一个病人，就多一份药物、治疗和护理投入，就会增加一份医疗负担，多消耗一点社会资源，少一份社会贡献，甚至会有意无意地对社会造成破坏。保持良好的生活习惯，关注自己的健康，不仅是对自己负责，也是对家庭、对社会负责。
更重要的是，现在威胁国人健康的最主要是慢性病。慢性病是治不好的。而慢性病的健康危险因素，肥胖、吸烟、不运动都是会传染的——通过生活方式和社会网络传染。因此，每个人都对自己的健康负责，也是对家庭，对社会的负责。这是21世纪文明社会每个公民应尽的义务和责任。
健康不单纯指没病，而是生理、心理、社会、环境的和谐统一。正因为如此，21世纪文明的一个新趋势就是每个人都对自己的健康负责任，科学管理自己的健康，即通过科学，找到、去除、减少健康危险因素，使我们每个人都能活得更好、更长、更有意义。而健康危险因素就是增加得病和死亡机会的因素，对个人生活方式进行正确指导，如何合理利用各种医疗服务以及理性应对压力，调整心态都是科学应对健康危险因素的健康管理方法。
高尔基说：“健康是金子一样的东西。”希望大家不要到了失去健康时才明白健康的宝贵。关注健康，维护健康，促进健康，利国、利民、利己，何乐而不为？!▲, 百拇医药(中国医学科学院公共卫生学院院长 黄建始)
生活中，有的人常抱着这样一种心态：身体是自己的，生病了，痛在自己身上，苦由自己承担，所以健不健康完全是个人的私事，与别人无关。有了这个冠冕堂皇的理由，这些人就毫无顾忌地透支健康，吸烟、喝酒、熬夜、不锻炼，对良好的健康生活方式嗤之以鼻。然而，健康，并不完全是自己的私事，也不完全是可以任意挥霍的私有品。
“保持健康是做人的基本责任。”作为一个社会成员，每个人都不可避免地与他人产生联系，所以个人健康当然也与他人密切相关。人生病了，首先牵扯到的就是家人和朋友。其实，包括慢性病在内的许多疾病都是和家庭有关的疾病。因为一旦有家庭成员被诊断为某种疾病，需要长期治疗，整个家庭的生活都可能会因此受到影响。照料病人，会占用家人的大量时间精力和金钱，还可能会使家庭成员陷入焦虑、恐慌、不安之中，甚至会影响家庭和睦，影响家人的正常学习、工作和生活。试想，如果一个正常的家庭中男主人病倒了，老人谁来照料，妻子要承担多大压力，孩子又怎么能健康地成长？
同样，个人健康对集体、对社会也有很大影响。对单位集体来说，倒下一个人，就会给其他人增加工作负担，影响整个团队的运作；对社会国家来说，多一个病人，就多一份药物、治疗和护理投入，就会增加一份医疗负担，多消耗一点社会资源，少一份社会贡献，甚至会有意无意地对社会造成破坏。保持良好的生活习惯，关注自己的健康，不仅是对自己负责，也是对家庭、对社会负责。
更重要的是，现在威胁国人健康的最主要是慢性病。慢性病是治不好的。而慢性病的健康危险因素，肥胖、吸烟、不运动都是会传染的——通过生活方式和社会网络传染。因此，每个人都对自己的健康负责，也是对家庭，对社会的负责。这是21世纪文明社会每个公民应尽的义务和责任。
健康不单纯指没病，而是生理、心理、社会、环境的和谐统一。正因为如此，21世纪文明的一个新趋势就是每个人都对自己的健康负责任，科学管理自己的健康，即通过科学，找到、去除、减少健康危险因素，使我们每个人都能活得更好、更长、更有意义。而健康危险因素就是增加得病和死亡机会的因素，对个人生活方式进行正确指导，如何合理利用各种医疗服务以及理性应对压力，调整心态都是科学应对健康危险因素的健康管理方法。
高尔基说：“健康是金子一样的东西。”希望大家不要到了失去健康时才明白健康的宝贵。关注健康，维护健康，促进健康，利国、利民、利己，何乐而不为？!▲, 百拇医药(中国医学科学院公共卫生学院院长 黄建始)