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感冒初愈要3防
http://www.100md.com 2010年1月20日 《中国中医药报》第3257期
     感冒常见病、多发病,治疗得当,一般三天左右即可痊愈。若感冒初愈护理不当,生活失于调理,则容易导致感冒反复,影响健康和生活质量。所以,感冒初愈要“三防”。?, http://www.100md.com

    防风 风寒是感冒的主要致病因素。感冒初愈机体抵抗力低,抗御风寒的能力尚未恢复到正常水平,稍有不慎,风寒即会乘虚而入,引发新一轮感冒。感冒初愈要注意避风寒,不要急于减衣被、洗头、洗澡等。?, http://www.100md.com

    防过食 生冷油腻 感冒虽为呼吸系统疾病,但感冒多影响消化功能,使胃肠功能减弱或紊乱。过食生冷油腻会造成胃肠不堪重负,妨碍消化功能的恢复,影响消化吸收,使气血虚弱,进而影响身体的抗病能力。?, http://www.100md.com

    上火 感冒初愈往往余热未尽。若过食辛辣,贪饮酒浆,将助湿生热,肺、胃、肝、胆火旺,使感冒“死灰复燃”。再者,上火可使身体抵抗感冒病毒的能力下降,容易诱发再次感冒。