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加湿亦有度
http://www.100md.com 2010年1月27日 《中国中医药报》第3261期
     起床时鼻腔里有血丝,坐在写字楼皮肤干得难受,怎么办呢?有人会建议:买个加湿器吧。$3;^}9/, 百拇医药

    章女士在某写字楼工作,她最怕秋冬季的干燥气候。上月初,她看到同事购买的加湿器效果不错,遂买了一个放在办公桌上。每当感到鼻腔或脸上很干时,章女士就把脸凑到喷气处,深深呼吸“湿气”,顿时,她觉得皮肤被滋润了。$3;^}9/, 百拇医药

    不过,章女士的做法并没有得到呼吸科专家的一致认可。“使用加湿器,有助于缓解干燥带来的不适症状。”湖北省武警总医院呼吸内科主任胡贤主介绍,空气湿度低时,呼吸道表层黏膜易受损,而吸入水分较充足的空气则有利于保持呼吸道湿润,避免诱发呼吸道疾病。但空气湿度并非越高越好,冬季空气湿度保持在50%左右比较合适,若潮湿过度,会使呼吸系统和黏膜产生不适,令人产生胸闷呼吸困难的感觉,甚至还会诱发老年人的哮喘支气管炎等疾病。此外,对处于生理期的女性或有关节炎糖尿病的患者而言,空气过于潮湿还会加重病情。$3;^}9/, 百拇医药

    专家提醒,加湿器不要过于靠近人体,湿度也不宜过高,要根据天气情况和室内外温度来调节湿度。此外,加湿器应每天换水,每周清洗,不用时要擦干存放。(严珑)