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常咳嗽,喝点鱼腥草
http://www.100md.com 2010年3月2日 《生命时报》 2010.03.02
     随着人们保健意识的提高,各种可以药食两用的“良品”,成了人们的新宠,鱼腥草便是其中之一。不仅有凉拌鱼腥草这样的经典佳肴,很多人还会用鱼腥草泡茶……可是,鱼腥草到底怎么用才能真正强身健体呢?

    北京中医药大学临床中药系教授常章富告诉《生命时报》记者,鱼腥草有清热解毒、利尿通淋的功效,临床上鱼腥草主要应用于三个方面。一是用于肺热咳嗽、痰黄而稠,可与黄芩、贝母、知母等药同用。二是用于热毒疮疡,常与金银花、连翘等清热解毒药煎服,也可研磨外敷。三是用于小便涩痛,能有效扩张肾血管,起到利尿的作用。

    此外,也并不像有些人所想,常年饮用鱼腥草,会让血管变脆弱。由于鱼腥草所含的槲甙,因此还有扩张血管的作用,能有效改善毛细血管的脆性。因此,如果体内有湿热,常咳嗽、有慢性支气管炎、感冒发烧、上火等症状的人,可以经常食用鱼腥草或冲茶饮用。但绝对不宜过于频繁,隔日一次即可。而且,鱼腥草也并非人人适用,比如脾胃虚寒者,也就是常常腹泻、肠胃不好,易患风寒感冒的人最好不要服用。▲

    (唐珍), http://www.100md.com