体检查出脂肪肝怎么办
体检查出脂肪肝怎么办
读者杜先生：我们单位过完年体检，发现自己患上了脂肪肝。请问脂肪肝到底是怎样的一种病？我能做什么？
九华山庄健康体检总部祁志：脂肪肝是指由各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。当肝内总脂肪量超过30%时，用B超才能检查出来，确诊为脂肪肝。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，仅次于病毒性肝炎。脂肪肝如果长期得不到有效的治疗，将会诱发肝纤维化和肝硬化等多种恶性肝病。脂肪肝患者并发肝硬化、肝癌的概率是正常人的150倍。此外还可能引起消化系统疾病、动脉粥样硬化和心脑血管疾病。
脂肪肝多发于以下几种人：肥胖者、过量饮酒者、高脂饮食者、少动者、慢性肝病患者及中老年内分泌疾病患者。
脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。治疗的关键是减轻体重、控制饮食，同时加强体育锻炼。
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在饮食调理上，以下食物适宜脂肪肝患者：1.首选对肝脏没有毒性的药食兼用食品，如山楂、制何首乌、雪莲果等，因需长期服用，可以服用含有这些成分的制成品。2.燕麦，可降低血清胆固酸、甘油三酯。3.玉米，有降低血清胆固醇的作用。4.海带，可降低血及胆汁中的胆固醇。5.大蒜，可阻止血栓形成。6.苹果，可维持正常的血压。7.牛奶，可减少人体内胆固醇的吸收。8.洋葱，可降低人体血脂，防止动脉硬化，有效地防止血管内血栓的形成。9.甘薯，能润滑消化道，起通便作用，还有降脂作用。此外，胡萝卜、花生、葵花籽、山楂、无花果等也可以起到降脂作用，脂肪肝患者不妨经常选食。(杨凤立)
九华体检预约热线 4006102288
本栏目由九华体检中心提供专家支持 (杨凤立)
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中老年人体检莫忘查血黏度
读者李先生：请问哪些人群需要做血黏度检查？
九华健康体检中心李坚主任：血黏度是反映血液流动性的一个重要指标，高血压、冠心病、心肌梗死、糖尿病、脑血栓等疾病均与血液黏度升高有关。随着年龄增长，血液内的红细胞大小和形态以及血浆中纤维蛋白原等含量改变就会引起血黏度变化。建议中老年人体检时将血黏度检查作为必检项,尤其是某些早晨起床后感到头晕、下蹲感觉胸闷气短、突然扭动颈部时出现视物模糊或复视的中老年人，以及有乏力、健忘、听力障碍等血黏度增高的早期信号者，更应检查。(杨凤立)
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饮食可预防心脑血管疾病
读者杜女士：我爸妈都有心血管病，人家说我也是高危人群，请问有什么办法可以预防心脑血管病吗？
九华健康体检山庄总部祁志：要预防心脑血管疾病，就要保持血管年轻，以维持人体血液运输线畅通无阻，建议你通过饮食保持血管年轻。首先要多吃鱼，鱼肉有改善血管弹性及促进钠盐排泄作用。富含ω-3多不饱和脂肪酸的鱼油有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积等功能。其次要多吃富含精氨酸的食物，如海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花子等，这类食物可补肾填精，有助调节血管张力、抑制血小板聚集，减少血管损伤。第三，要多吃天然抗凝与降脂食物，有助减少心肌梗死与缺血性中风，抑制血小板聚集、防止血栓形成，如黑木耳、大蒜、洋葱、青葱、茼蒿、香菇、龙须菜、草莓及菠萝也有一定的抗凝作用。番茄、葡萄、橘子中含少量类似阿司匹林的水杨酸抗凝物质。能够降脂的食物还有螺旋藻、香芹、胡萝卜、山楂、紫菜、海带、核桃、橄榄油及芝麻油等。(杨凤立)
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饮酒致癌风险高
读者王先生：我看了你们关于肿瘤检查的报道，请问在肿瘤的预防上有什么特别需要注意的吗？
九华健康体检山庄总部祁志：引起癌症发生的因素有很多，如遗传易感性、长期接触致癌物质等。最具有操作性的无疑是对自身生活方式的改善。
首先要坚持健康饮食，研究表明乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、子宫内膜癌等与脂肪特别是动物性脂肪摄入量明显相关。富含纤维食物的多样化饮食能降低癌症的危险，多吃新鲜蔬菜和水果，减少脂肪摄入。
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二是戒烟、限酒，含酒精饮料，无论啤酒、葡萄酒、黄酒或白酒，都可能诱发癌症。癌症的发生与饮酒量有一定的关系，长期嗜酒者癌症发生的危险性明显增加。饮酒可与多种癌症的发生有关，主要是口腔癌、咽喉癌、食管癌和肝癌。而且，饮酒与吸烟两者还有很强的协同致癌作用。
三是规律运动，癌细胞对热的承受力远不如正常细胞，而且运动使人体大量出汗，汗水可以把体内的一些致癌物质及时排出体外，大大减少患癌可能性。
四是保持心理平衡，因为精神创伤、好生闷气、性格不开朗等不良心理因素是食管癌发病的显著危险因素。医学研究表明，肝癌患者以内向型性格占绝大多数。(杨凤立)
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夏季小心过敏性疾病
读者王女士：我女儿经常过敏，请问有什么办法能够预防过敏性疾病吗？
九华健康体检山庄总部祁志：如今正是适合外出郊游的时候，但随着致敏物质大量增多，人一旦机体免疫力下降即可能引起各种过敏性疾病，如过敏性皮炎、过敏性鼻炎、过敏性哮喘、胃肠道过敏等。
过敏性疾病重在预防，远离过敏原，首先需要明确哪些是自身过敏原。目前过敏原的检测方法主要有以下几种：皮内试验、点刺试验、斑贴试验。但无论是皮内试验，还是点刺试验和斑贴试验，都是用过敏原直接在病人的身体上做试验，多多少少都有些痛苦，而且还受到服药等诸多因素的干扰。对于敏感性较高的个别患者，还有可能引起严重过敏反应，甚至诱发可致命的过敏性休克。所以目前的发展趋势是用体外检测方法寻找过敏原。
为方便对广大过敏患者的诊治，九华体检中心引进德国原装进口的AllergyScreen过敏原定量检测系统，只需抽取少量血液样本，在体外即可快速地对几十种过敏原进行检测，准确发现过敏原。(杨凤立)
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脂肪肝多发于以下几种人：肥胖者、过量饮酒者、高脂饮食者、少动者、慢性肝病患者及中老年内分泌疾病患者。
脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。治疗的关键是减轻体重、控制饮食，同时加强体育锻炼。
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在饮食调理上，以下食物适宜脂肪肝患者：1.首选对肝脏没有毒性的药食兼用食品，如山楂、制何首乌、雪莲果等，因需长期服用，可以服用含有这些成分的制成品。2.燕麦，可降低血清胆固酸、甘油三酯。3.玉米，有降低血清胆固醇的作用。4.海带，可降低血及胆汁中的胆固醇。5.大蒜，可阻止血栓形成。6.苹果，可维持正常的血压。7.牛奶，可减少人体内胆固醇的吸收。8.洋葱，可降低人体血脂，防止动脉硬化，有效地防止血管内血栓的形成。9.甘薯，能润滑消化道，起通便作用，还有降脂作用。此外，胡萝卜、花生、葵花籽、山楂、无花果等也可以起到降脂作用，脂肪肝患者不妨经常选食。(杨凤立)
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读者杜女士：我爸妈都有心血管病，人家说我也是高危人群，请问有什么办法可以预防心脑血管病吗？
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过敏性疾病重在预防，远离过敏原，首先需要明确哪些是自身过敏原。目前过敏原的检测方法主要有以下几种：皮内试验、点刺试验、斑贴试验。但无论是皮内试验，还是点刺试验和斑贴试验，都是用过敏原直接在病人的身体上做试验，多多少少都有些痛苦，而且还受到服药等诸多因素的干扰。对于敏感性较高的个别患者，还有可能引起严重过敏反应，甚至诱发可致命的过敏性休克。所以目前的发展趋势是用体外检测方法寻找过敏原。
为方便对广大过敏患者的诊治，九华体检中心引进德国原装进口的AllergyScreen过敏原定量检测系统，只需抽取少量血液样本，在体外即可快速地对几十种过敏原进行检测，准确发现过敏原。(杨凤立)
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