水土的不同，造成了南橘北枳；而体质的差异，也注定了东西方女人生活方式的差别。所以，不要盲目跟西方女人学养生，适合人家的未必适合你。

    1.西方女人饭后吃甜品，你应该只吃正餮

    资料显示，美国女人的超重比率是60%，很大一部分原因来自饭后甜点。甜点不仅热量高，其糖和脂肪的主要成分还会代谢掉体内一部分优质蛋白质，因此只有足量的正餐才能让你营养均衡。

    2.西方女人吃止痛药，你应该喝红糖姜水

    很多西方女性经期吃止痛药。研究发现，止痛药会诱发心血管疾病和乳腺癌，经期服用会扰乱荷尔蒙水平，降低卵子质量。因此红糖姜水更加适合你。

    3.西方女人用卫生棉条，你应该用卫生巾

    在英美两国，卫生棉条的销售量远比卫生巾大，但这两个国家的宫颈病的发病率也居世界前列。研究发现，卫生棉条深入女性阴道，磨擦阴道外壁时，会造成一定程度的感染，引发宫颈疾病。

    4.西方女人每天喝2杯咖啡，你应该喝乌龙茶

    英美两国女人平均每天饮用咖啡2杯以上，为了保持身材，其中60%的人都喝黑咖啡。但亚洲人血压水平比西方人低，而咖啡会使人血压升高，神经紧张度增加，所以东方人最好喝乌龙茶。

    5.西方女人每天穿高跟鞋 ......