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长发从发梢开始洗(贴身呵护)
http://www.100md.com 2010年5月14日 《生命时报》 2010.05.14
     要想拥有一头健康浓密的秀发,洗发方法很重要。否则会影响发质健康。

    很多人洗发时,习惯将洗发水直接倒在头顶的头发上,直接搓洗,这样做大错特错。这是因为洗发水的化学成分会直接刺激头皮的毛囊,使毛根产生松动,时间长了,可能会造成异常脱发。

    正确的做法是应先将洗发水倒在手心,加些清水稀释,搓出泡沫后,再均匀地抹在头发上,然后轻柔地按摩头皮,这样既可以避免洗发水的化学刺激,又能将头发洗干净。最后低头,让水从颈部和后枕部冲洗头发。

    洗头发时应以画圆圈的方式洗,同时用指腹按摩头皮,切记不要用指甲搔抓头皮,否则极易使头皮受伤。

    冲洗头发时也应避免水直冲向头顶,尤其在淋浴时这种情况经常发生。头顶是多脂、易脱区,这样做对头顶刺激较强,更易脱发。

    另外,短发和长发的洗发顺序也有区别,短发先从后脑勺开始洗,长发从发梢开始洗。否则,头发很容易油腻,也会造成脱发。而油性头皮者应着重清洗发根,干性头皮者则不宜清洗太久,以免让洗发水与头皮接触的时间过长。

    洗发水残留将会造成头皮过敏现象,所以务必用大量的清水将洗发水冲洗干净。不过,别误以为热水的溶解力高,而用高温的水来冲洗头发,高温会使头皮水分流失而干燥,变得松脆易折断,水温在30—40度即可。另外,头皮屑患者可使用药性洗发水,但洗头方式则略微不同。第一次洗头后先将头发冲洗干净,第二次洗头时则不要马上冲洗,让洗发水的泡沫停留5—10分钟,使药性充分发挥。▲

    (哈尔滨医科大学附属第四医院皮肤科主任王晓霞), 百拇医药