万病之源
万病之源
(上海)严巍
人最容易拿来折腾生命的一件事是：生气。有人曾说过，气往往是因别人的错误而生，你生气，就是用别人的错误来惩罚自己。按说，听懂了这话，就不该再生气了，但谈何容易。
那时候，我正为一个突发事件生气，气得不能吃不能睡。有朋友将其危险性对我讲了又讲，甚至说到精神病患者之初就是不能睡。“那么我吃安眠药。让我平息下来不生气却办不到，因为我是人，我有七情六欲，单一个情字，就没有谁能真正做到拿得起放得下的。”我说。
于是我每日自顾生气，为恶汉的颠倒黑白，为恶妇的污言秽语，为别人的不理解，更为自己多年来以扼杀自己情感为代价的付出……不不不，要让我不生气这怎么可能？当时我就这样为自己的生气而辩护。岂止生气，我怨恨着……日复一日，我在生气和怨恨的不良情绪里挣扎、扑腾。
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当我终于病重，眼前晃动起死神的阴影时，我害怕了。在挣扎拨响“120”电话之际，我终于意识到，生命于我，其实比什么都重要。我还有那么多要做的事没做……而更让我留恋难舍的，是我的亲人和朋友们。我想起在我生命最晦涩之时，亲人无微不至的关怀和爱护，朋友们为我所付出的一切，我还未来得及报答呢。我躺在病床上，静看吊瓶里的液体一滴一滴，缓慢而执著地滴进我的血脉，我这才明白：生命，其实是跟健康须臾不可分的。
是的，我的生命并未受到意外事故的威胁，也不是因年岁的不可抗拒而衰竭，而是由于我自己折腾了它，致使健康受到威胁。
我这才明白，健康乃生命之本呀!健康和生命的联系如此紧密。从表面上看，生气和怨恨是不可能危及生命的，但它却威胁了健康，不健康的生命便因此而脆弱。
所以，我想对所有现在还健康着的朋友进忠言一句：如果你真的热爱生命，你就不能折腾健康!不要生气，不要怨恨，不管以什么名义。
, 百拇医药
手术台上
(重庆)陶诗秀
时间是多么的漫长啊!当我忽然意识到这一点时，已经躺在手术台上了。
窄窄的手术台上，冰冷与慌张和我在一起的同时，几个穿着绿衣、脸庞被挂着的口罩遮去了大半的护士，在我身边绕来走去。
针来了。氧气罩来了。心电图来了。我的眼前只剩下强光。与此同时，其中之一的绿衣人好像在对我询问什么话。
“你叫什么名字？”“你的出生年月日？”没错，肯定是问了话的。我也肯定详实地回答。
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我应该没有因为太过慌乱而忘了我自己是谁吧？我相信我是不会忘记不得自己的，同时，我也相信，纵使躺在手术台上，我虽看不见自己，也能感觉得到自己的脸上已经失去任何表情，只能呆呆地瞪大眼睛。
“呃……什么时候……”“啊？什么？是你在说话吗？”是，是我在说话。不只专注着注射的绿衣护士听见了我在说话，我也听见了我在说话。
清楚地记得，我头晕目眩，胆怯的看着绿衣人抓着我的手腕，看着针管深入肉里，一眼、二眼、三眼，这才重复说了下去：“呃……什么时候……到底什么时候才会把我麻醉啊……”
到底什么时候才会把我麻醉呢？我实在不得而知。但我无论如何忘不了，我的下半截身子正在被人扳开，成一个门户大开的姿势，数秒之中，又有人拿着沾满酒精的粗大棉棒往大开的门户中央仿如刷卡似的刷过去。我好想大声的询问，“到底什么时候才会把我麻醉啊？”
当时，我不只感到冰冷、慌张，还感觉到很委屈。我想到我这辈子本是个“洁癖”，哪肯任人这么随随便便的触碰？并且，在对这场手术好漫长好漫长的担忧之中，我一而再，再而三地曾听见人告诉我：“别害怕，你不会有感觉啦。全身麻醉之后，你就会睡个好觉，等你醒来，手术也弄完啦!”哪有啊？我明明看得见大而圆的开刀灯堂而皇之照着我的下体，即便双手已绑住，耳朵也还能听得见收音机传来的阵阵声响，以及，接连着我身体的心电图器在响，几支手术器具仿如刀叉餐具频繁碰撞的声响。
, 百拇医药
这么多这么多的感觉，全在漫长的时间里冲着我的慌张和委屈而来。
“到底什么时候才会把我麻醉啊？”我只想赶快一睡不醒，避开磨人的煎熬。
我清楚地记得，有人说：“你不要紧张喔，放轻松点。”
要我放轻松吗？很难吧？这可是此生我头一遭躺在手术台上啊!它似床，却又不是床，我是我，却又不是我。在诸多陌生目光注视下不得不赤裸、敞开的我的身体，也仿佛不再是我的身体了。
又有人说：“你不要紧张，放轻松啦，血压飙太高啦!”
血压飙很高又怎样呢？我突然之间听到关于我的身体泄露了我的紧张的证据，连应答一句“喔”的精神都提不起来。
没多久，头顶的声音不再响动，另一个声音却突然由我看不见的我的脚边传来：“放--轻--松!”
, 百拇医药
天啊!是不是世界上只有最胆怯的灵魂才会永远和我一国，我的身体就只会接二连三的背叛我？
纵使隔着一道布帘，我躺着的视线无法看得到我的下半身，但我无论如何也忘不了--在世界上最寒冷最寒冷的这个房间里，横在手术台上赤裸双腿正在发抖，抖抖抖抖，一抖接一抖。
一时，我几乎以为，正发着抖的我的下半身就像跟我完全不认识似的。
“到底什么时候才要把我麻醉啊？”
我只能一而再、再而三的在心里嘀咕。嘀咕之中，好像还有我的叹息。
叹息之中，好像又夹着房间里的各种声响，以及我紊乱的心跳，以及不听使唤的抖抖抖抖。
这是我人生中的第一遭躺在手术台上。这让我懂得，做一个健康人有多么重要啊。我发誓，好好活着而决不再回到手术台上。
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乐在人生边上
(山东)林来生
到几位老同事家串门，闲聊中发现有的一时还不适应退休后的寂寞生活环境，思想不痛快、精神不愉快，这种思想情绪是有损于健康的。最近看了几本书，一本是国学大师钱钟书的《写在人生边上》，另一本钱钟书的老伴杨绛先生的新作《走在人生边上》。由此使我联想到退休的老年人，已经站在人生的边上，应“乐在人生边上”，这才是老年生活的最佳状态和最高标准。那么，怎样才能乐在人生边上呢？
认清规律享受乐。游长江三峡使我很有感悟：人生犹如江水一般，两岸边的江水就是人的少年和老年，水面很浅，水流缓慢，悠闲自在。而主行道的江水就是中青年，汹涌澎湃，滚滚向前，承载着历史的船只，压力很大，责任很重。退休了就是从人生的主航道退到了人生的岸边，这是人生的自然规律。所以，老年人只有认清并适应这个规律，才会精神愉快，心情舒畅，才能体味到退休生活的美好，欣赏到晚霞的绚丽，享受到老年的快乐!
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寄情兴趣寻找乐。人生本来苦短，老年余下的时光已不多，靠天上掉下快乐或等别人送来快乐，是不太现实的想法。这就需要你去发掘、创造、寻找。而每个老年人都有自己的兴趣爱好，适当给予发展，不仅使自己的爱好得以放飞，才艺得以施展，情操得以陶冶，而且能消除寂寞，调节情绪，增添乐趣。清朝著名戏曲理论家李渔认为：“素常乐为之事可以当药。”老年人有了自己为之神往的情趣爱好，退休生活就能丰富多彩，有滋有味，益心益智，进入一个生趣盎然的老年世界，享受属于自己的快乐。
找准位置就会乐。有些老同事之所以一时不适应退休生活，一个很重要的原因就是还没有找准自己的位置。因为每个人在位几十年在人生的舞台上扮演的是演员，离退休就从台上的演员变成了台下的观众。奉劝离退休的老同志，一定要很快摆正自己的心态，在观众席上找准自己的位子，从心里彻底回归普通，做普通人，干普通事，过普通的生活。这样位置找准了，位子坐对了，你的心里才平衡，精神才愉快，活得才轻松自在。
调整心境自有乐。为什么在相同的环境中，有人感到快乐，有人则觉得痛苦？因为“事无两样人心别”，人生烦恼的根源在于我们的认知，而不是事件本身。而乐观的心境就是我们生命中的太阳，一个人只要拥有阳光般的心态，凡事就能往好处想，从好处看，就能在平凡的日子里找到快乐的理由。比如人老了，就能找出许多老的好处。所以，人生快乐首要的任务就是要以一种积极的视角来看待人生，具有乐观的心态，才能拥有一个积极而快乐的晚年。
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人最容易拿来折腾生命的一件事是：生气。有人曾说过，气往往是因别人的错误而生，你生气，就是用别人的错误来惩罚自己。按说，听懂了这话，就不该再生气了，但谈何容易。
那时候，我正为一个突发事件生气，气得不能吃不能睡。有朋友将其危险性对我讲了又讲，甚至说到精神病患者之初就是不能睡。“那么我吃安眠药。让我平息下来不生气却办不到，因为我是人，我有七情六欲，单一个情字，就没有谁能真正做到拿得起放得下的。”我说。
于是我每日自顾生气，为恶汉的颠倒黑白，为恶妇的污言秽语，为别人的不理解，更为自己多年来以扼杀自己情感为代价的付出……不不不，要让我不生气这怎么可能？当时我就这样为自己的生气而辩护。岂止生气，我怨恨着……日复一日，我在生气和怨恨的不良情绪里挣扎、扑腾。
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当我终于病重，眼前晃动起死神的阴影时，我害怕了。在挣扎拨响“120”电话之际，我终于意识到，生命于我，其实比什么都重要。我还有那么多要做的事没做……而更让我留恋难舍的，是我的亲人和朋友们。我想起在我生命最晦涩之时，亲人无微不至的关怀和爱护，朋友们为我所付出的一切，我还未来得及报答呢。我躺在病床上，静看吊瓶里的液体一滴一滴，缓慢而执著地滴进我的血脉，我这才明白：生命，其实是跟健康须臾不可分的。
是的，我的生命并未受到意外事故的威胁，也不是因年岁的不可抗拒而衰竭，而是由于我自己折腾了它，致使健康受到威胁。
我这才明白，健康乃生命之本呀!健康和生命的联系如此紧密。从表面上看，生气和怨恨是不可能危及生命的，但它却威胁了健康，不健康的生命便因此而脆弱。
所以，我想对所有现在还健康着的朋友进忠言一句：如果你真的热爱生命，你就不能折腾健康!不要生气，不要怨恨，不管以什么名义。
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手术台上
(重庆)陶诗秀
时间是多么的漫长啊!当我忽然意识到这一点时，已经躺在手术台上了。
窄窄的手术台上，冰冷与慌张和我在一起的同时，几个穿着绿衣、脸庞被挂着的口罩遮去了大半的护士，在我身边绕来走去。
针来了。氧气罩来了。心电图来了。我的眼前只剩下强光。与此同时，其中之一的绿衣人好像在对我询问什么话。
“你叫什么名字？”“你的出生年月日？”没错，肯定是问了话的。我也肯定详实地回答。
, 百拇医药
我应该没有因为太过慌乱而忘了我自己是谁吧？我相信我是不会忘记不得自己的，同时，我也相信，纵使躺在手术台上，我虽看不见自己，也能感觉得到自己的脸上已经失去任何表情，只能呆呆地瞪大眼睛。
“呃……什么时候……”“啊？什么？是你在说话吗？”是，是我在说话。不只专注着注射的绿衣护士听见了我在说话，我也听见了我在说话。
清楚地记得，我头晕目眩，胆怯的看着绿衣人抓着我的手腕，看着针管深入肉里，一眼、二眼、三眼，这才重复说了下去：“呃……什么时候……到底什么时候才会把我麻醉啊……”
到底什么时候才会把我麻醉呢？我实在不得而知。但我无论如何忘不了，我的下半截身子正在被人扳开，成一个门户大开的姿势，数秒之中，又有人拿着沾满酒精的粗大棉棒往大开的门户中央仿如刷卡似的刷过去。我好想大声的询问，“到底什么时候才会把我麻醉啊？”
当时，我不只感到冰冷、慌张，还感觉到很委屈。我想到我这辈子本是个“洁癖”，哪肯任人这么随随便便的触碰？并且，在对这场手术好漫长好漫长的担忧之中，我一而再，再而三地曾听见人告诉我：“别害怕，你不会有感觉啦。全身麻醉之后，你就会睡个好觉，等你醒来，手术也弄完啦!”哪有啊？我明明看得见大而圆的开刀灯堂而皇之照着我的下体，即便双手已绑住，耳朵也还能听得见收音机传来的阵阵声响，以及，接连着我身体的心电图器在响，几支手术器具仿如刀叉餐具频繁碰撞的声响。
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这么多这么多的感觉，全在漫长的时间里冲着我的慌张和委屈而来。
“到底什么时候才会把我麻醉啊？”我只想赶快一睡不醒，避开磨人的煎熬。
我清楚地记得，有人说：“你不要紧张喔，放轻松点。”
要我放轻松吗？很难吧？这可是此生我头一遭躺在手术台上啊!它似床，却又不是床，我是我，却又不是我。在诸多陌生目光注视下不得不赤裸、敞开的我的身体，也仿佛不再是我的身体了。
又有人说：“你不要紧张，放轻松啦，血压飙太高啦!”
血压飙很高又怎样呢？我突然之间听到关于我的身体泄露了我的紧张的证据，连应答一句“喔”的精神都提不起来。
没多久，头顶的声音不再响动，另一个声音却突然由我看不见的我的脚边传来：“放--轻--松!”
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天啊!是不是世界上只有最胆怯的灵魂才会永远和我一国，我的身体就只会接二连三的背叛我？
纵使隔着一道布帘，我躺着的视线无法看得到我的下半身，但我无论如何也忘不了--在世界上最寒冷最寒冷的这个房间里，横在手术台上赤裸双腿正在发抖，抖抖抖抖，一抖接一抖。
一时，我几乎以为，正发着抖的我的下半身就像跟我完全不认识似的。
“到底什么时候才要把我麻醉啊？”
我只能一而再、再而三的在心里嘀咕。嘀咕之中，好像还有我的叹息。
叹息之中，好像又夹着房间里的各种声响，以及我紊乱的心跳，以及不听使唤的抖抖抖抖。
这是我人生中的第一遭躺在手术台上。这让我懂得，做一个健康人有多么重要啊。我发誓，好好活着而决不再回到手术台上。
, 百拇医药
乐在人生边上
(山东)林来生
到几位老同事家串门，闲聊中发现有的一时还不适应退休后的寂寞生活环境，思想不痛快、精神不愉快，这种思想情绪是有损于健康的。最近看了几本书，一本是国学大师钱钟书的《写在人生边上》，另一本钱钟书的老伴杨绛先生的新作《走在人生边上》。由此使我联想到退休的老年人，已经站在人生的边上，应“乐在人生边上”，这才是老年生活的最佳状态和最高标准。那么，怎样才能乐在人生边上呢？
认清规律享受乐。游长江三峡使我很有感悟：人生犹如江水一般，两岸边的江水就是人的少年和老年，水面很浅，水流缓慢，悠闲自在。而主行道的江水就是中青年，汹涌澎湃，滚滚向前，承载着历史的船只，压力很大，责任很重。退休了就是从人生的主航道退到了人生的岸边，这是人生的自然规律。所以，老年人只有认清并适应这个规律，才会精神愉快，心情舒畅，才能体味到退休生活的美好，欣赏到晚霞的绚丽，享受到老年的快乐!
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寄情兴趣寻找乐。人生本来苦短，老年余下的时光已不多，靠天上掉下快乐或等别人送来快乐，是不太现实的想法。这就需要你去发掘、创造、寻找。而每个老年人都有自己的兴趣爱好，适当给予发展，不仅使自己的爱好得以放飞，才艺得以施展，情操得以陶冶，而且能消除寂寞，调节情绪，增添乐趣。清朝著名戏曲理论家李渔认为：“素常乐为之事可以当药。”老年人有了自己为之神往的情趣爱好，退休生活就能丰富多彩，有滋有味，益心益智，进入一个生趣盎然的老年世界，享受属于自己的快乐。
找准位置就会乐。有些老同事之所以一时不适应退休生活，一个很重要的原因就是还没有找准自己的位置。因为每个人在位几十年在人生的舞台上扮演的是演员，离退休就从台上的演员变成了台下的观众。奉劝离退休的老同志，一定要很快摆正自己的心态，在观众席上找准自己的位子，从心里彻底回归普通，做普通人，干普通事，过普通的生活。这样位置找准了，位子坐对了，你的心里才平衡，精神才愉快，活得才轻松自在。
调整心境自有乐。为什么在相同的环境中，有人感到快乐，有人则觉得痛苦？因为“事无两样人心别”，人生烦恼的根源在于我们的认知，而不是事件本身。而乐观的心境就是我们生命中的太阳，一个人只要拥有阳光般的心态，凡事就能往好处想，从好处看，就能在平凡的日子里找到快乐的理由。比如人老了，就能找出许多老的好处。所以，人生快乐首要的任务就是要以一种积极的视角来看待人生，具有乐观的心态，才能拥有一个积极而快乐的晚年。
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