送走张悟本：神医就是你自己
健康商话 VIEW
文/宋海峰
一段时间以来，张悟本和他的经营团队成为国内健康养生话题的焦点，但最近看起来更像是热门娱乐话题，其津津乐道的独特绿豆和长条茄子的养生理论，快速席卷全国健康养生市场，也迅速获得暴利，让全国数百万科班出身的中医专业人士集体不满和不忿。
不过，这个拥有“高铁”般蹿红速度的“神医”却脱了轨，其迅速崛起和跌落的过程成了典型的“过山车”。
张悟本和他的经营团队炒作的养生书籍短时间内受到400万读者的追捧，要挂他的号需要几千元还要等几个月，势头直逼车市里的加价提车，我们可以看到的是这个健康养生市场消费需求的冰山一角。在今天人们无比饥渴盲目趋从的庞大健康养生市场上，我们不禁要问，在张悟本们离我们远去的时候，大众还会把这样迫切的健康期望寄托在下一位“谁”的身上？因为下一位健康养生“风云人物”还会以你想象不到的方式迅速出现，无数依旧翘首企盼的人们还在急切地继续打听、继续等待。
从刘太医、林光常到张悟本，这样跟风式的养生话题，明星式的健康教主，怪异独特的健康主张一直层出不穷。就像一阵阵飓风过后，面对被搅乱了的养生精神家园，大众已经不知所措。我们不禁又要问，是了解健康的本源，依从健康的规律，懂得健康的根本之道来安排自己的科学生活，把健康维持在一个高水平上重要，还是没有分析和辨别健康养生的基本能力，一定要等健康出了问题，去急于获得一个看起来漏洞百出的窍门和技巧更重要？
对于健康话题，人们总是习惯于直线思维，总是希望谁能够告诉自己哪里有一位神医，他有神奇的医术，能够给一味灵丹妙药，或者至少简单的像灵丹妙药一样的东西和方法，能够一下治好困扰多年的高血压，能够一下治好长年疼痛的颈椎，能够一下治好长期饮酒导致的脂肪肝，能够一下治好失眠，能够一下降低血糖……但是，千万别让我太麻烦，别让我太累，别让我改变自己多年的生活方式，因为那样我会很不习惯很不舒服。
世界上有这样的神医吗？张悟本现象告诉我们，相信有神医的人大有人在!
世界卫生组织(WHO)在全球范围内也遇到过这样的问题，但是，他们给出的答案是，世界上有这样的神医，就是你自己，没有人能够代替你，去轻而易举解决你多年来对自己身体不科学使用所导致的各种慢性疾病。
世界卫生组织明确指出：影响健康导致疾病的因素里面，60%是你个人健康和生活方式决定的。健康的问题，首先是个人的健康意识和行动来起作用，其次是医生的科学专业指导和协助起作用，但归根结底，是个人对自己健康负责的事情。健康其实在自己手中，不是因为有了医院有了医生做保障，所以就可以无所顾忌地去做有损健康的事情，也不是有了健康需求就急于听信伪专家的言论。
伟大的西医之父希波克拉底说过：医生，仅仅是帮助病人实现和恢复他的本能。说得更明白一些，就是医生在你一生的健康问题上，大部分时间起到的作用往往不是关键性的。只是在你病倒了之后帮你借助自己的身体素质来恢复，健康一定是在你的手中，在于平时的健康科学的生活方式，不在张悟本的一锅绿豆里。
可见医生在健康的问题上，能够起到的作用也仅仅是辅助性的，主要的因素还是自己要通过努力来恢复健康本能的力量。世界卫生组织也清晰地定义，医学治疗，能够对一个人的健康起到的作用仅仅占到8%，而且都是生病后的作用。
没有了健康的生活方式，特效药的作用也是有限的。几年前，我与一位全球知名的制药公司高层一起聊天时，他说公司耗费几亿美元经过多年研发生产的一种降压药，在国外疗效和口碑都非常好，但是，在中国市场的销售一直上不来，经过市场调查发现，其中一个很重要的原因是很多中国的高血压患者，一边吃降价药，一边无所顾忌的不注意作息时间、不运动、更没有控制饮食中食盐的摄取量，而国外社区医生和私人医生在开药时就进行持续的用药管理干预。好的降压药到了中国高血压患者的手中，大部分的药效都被不科学的生活方式抵消了，不可能有好的疗效。对此他感到非常无奈和痛心。
没有了医生和特效药的庇护，我们的健康要放在自己的手里，就要好好掂量掂量了。
从社会学角度看，张悟本和他的经营团队也被认为是鲜有的。他们品牌推广和市场营销的成功，也让真正的健康养生专家们充分意识到，更多的人是在医疗机构之外获得养生知识的，而不是被动的、仅仅坐在医疗机构和科研单位中去了解养生知识。对健康养生的思想阵地，权威、专业、正确的知识和理念不去占领，就会丢给其他的觊觎者。
作者为高端私人医生服务机构颐年康盛创始人
医学治疗，对一个人的健康能起到的作用仅仅占到8%，而且都是生病后的作用。伟大的西医之父希波克拉底(右图)说过：医生，仅仅是帮助病人实现和恢复他的本能。健康就在你的手中，在平时健康科学的生活方式中，而不在张悟本的一锅绿豆里。没有了健康的生活方式，特效药的作用也是有限的。