钱伟长的养生秘诀— 长寿关键靠自己
■ 贺军成
著名科学家、近代力学奠基人、中国科学院资深院士、上海大学校长钱伟长先生于7月30日早上6时20分在上海逝世,享年98岁。人们在对钱老深切缅怀的同时,也惊叹他过人的身体素质:98岁仍做大学校长,如此高龄竟能胜任繁重的大学管理工作,这在中国乃至世界都是独一无二的。那么钱老有什么独门养生秘诀呢?。
钱老1912年10月9日出生在江苏无锡,青年时代的他在清华大学读书期间其实身体并不怎么好。爱上体育锻炼让他的体质逐渐得以增强。这完全得感谢恩师马约翰教授。马约翰教授是清华大学的体育奠基人,也是中国近代一位杰出的体育教育家。在这位良师的建议之下,钱伟长积极参加长跑以及跨栏等多项体育运动,几年下来,身体素质大为增强,同时也培养了自己爱好体育运动的兴趣与习惯。
从那时候起,钱老几十年如一日,坚持进行体育锻炼。据说他在70多岁时参加清华大学的长跑比赛 ......
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