老人常吃鱼可防黄斑变性

http://www.100md.com 2010年8月7日 医药卫生报

     美国科研人员最新发现，老年人常吃富含Ω3脂肪酸的鱼类食品可降低患黄斑变性的风险。

    黄斑变性是导致老年人失明的常见病因。美国约翰·霍普金斯大学的研究人员在新一期《美国眼科学杂志》上报告说，他们分析了2520名65岁至84岁老年人的医疗数据，这些老年人刚进行过眼科检查，并参加了有关日常饮食的调查。其中15%的老年人患有早期或中期黄斑变性，不到3%的人患有晚期黄斑变性。

    分析显示，常吃鱼类的老年人患黄斑变性的概率要低于不常吃鱼类的老年人。具体来说，与较少吃鱼的老年人相比，那些每周吃鱼一次或一次以上的老年人，罹患晚期黄斑变性的概率要低60%。 (高 原), 百拇医药

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