当前位置: 首页 > 新闻 > 信息荟萃
编号:11940852
按摩并非越痛越好
http://www.100md.com 2010年9月17日 《中国中医药报》 第3388期
     按摩正常的感觉是有一定的酸胀感,如果出现刺痛或疼痛到令人难以忍受,甚至大叫出来的情况,都是不正常的,极有可能已经造成软组织挫伤以及皮下出血。笔者屡屡发现有的人经过长期重手法的按摩,导致肌肉僵硬、反应迟钝,甚至局部肌肉坏死的现象。所以,我们不要盲目接受按摩,分辨一下按摩师的手法是否“均匀、有力、柔软、深透”及“轻而不浮,重而不滞,柔中带刚,刚中夹柔”,如此,才是优秀按摩师的手法。

    此外,并不是所有的人都适合做按摩,非正规的按摩很可能造成严重的后果。比如颈椎按摩等最好不要轻易做,否则容易造成瘫痪等严重后果。最后要说的是,如果正处于急性疼痛期,切不可进行局部按摩。因为在急性期,通常发病部位已经出现炎症,这个时候按摩反而会加重炎症。另外,过饱过饥及月经、妊娠期不要按摩。, 百拇医药(王金山 安徽中医学院附属第一医院)