准妈妈，你准备好了吗？
妊娠是一个提示性的可预见事件，是妇女向成熟化、成人转变的重要组成部分,也是女性人生发展的重大生活事件。由于内外环境的改变，妊娠也可能成为一种危机。妊娠经常导致状态失衡，易产生焦虑、抑郁情绪。有资料显示，孕妇心理状态与其处世表现、情绪控制、流产史、与父母关系、对分娩心理准备、家庭角色认同等因素有关，其中与父母关系不和，对分娩心理准备不充分，恐惧紧张及疑虑是影响孕妇心理状态的主要因素。现在，人们对孕期心理保健越来越关注，已成为妊娠分娩过程中的一项重要内容。
但是，许多准妈妈在生理和心理上并没有做好准备。最近我们在产科门诊对初诊的50名孕妇进行了问卷调查，结果发现有50%的人存在程度不同的焦虑情绪，需要给予心理疏导；有95%的人希望得到孕期心理支持和帮助，其中有4人可诊断为焦虑症。而妊娠分娩对女性身心是一场严峻的考验，不良情绪会引发妊娠并发症，甚至导致不良妊娠结局。
妊娠呕吐
, 百拇医药
大量临床资料表明，不良或消极的心理因素会使妊娠反应加剧。首先，妊娠反应在那些情绪不够稳定、易于激动、多愁善感的女性，比那些安静沉稳、心情开朗的女性来得快而猛。其次，各种矛盾和顾虑，如担心有了孩子会给自己的工作、学习和生活带来麻烦等，都会使恶心、呕吐更为加重。有些精神脆弱的女性，从反应一开始便招架不住，呕吐频繁，滴水不入，主要是精神上的“崩溃”。
妊娠高血压
过去曾叫妊娠高血压综合征，妊娠中毒症。原以为是什么毒素引起了浮肿、血压高和蛋白尿，但到现在也没有人找到这种中毒物质。有一点是明确的，即紧张情绪会引起血管痉挛，并使血压升高；焦躁和恐惧会使血压持续升高，而降压药也显得无能为力。有些学者发现，在非洲、太平洋岛国，妊娠中毒症的发病率很低，他们认为妊娠是女性的一种荣耀，孕妇因此心情愉快、无忧无虑。
流产
, 百拇医药
流产的主要原因是孕妇焦虑、抑郁而使子宫收缩，影响胚胎营养，导致胚胎发育不良。在习惯性流产的患者中，这种因素更应该注意避免，不断地流产，使情绪完全进入恶性循环中。阻断这种恶性循环的方法是，在查寻流病因加以治疗的同时，接受心理治疗，解除孕妇的思想顾虑。
难产
除了许多不正常的生理原因外，孕妇的心理作用十分明显。祖国医学早有记载，《竹林女科》中写道：“心有疑虑，则气结血滞而不顺，多至难产。”稍有一点医学常识的人都不难理解，焦急、恐惧、食饮不下会造成子宫收缩乏力，子宫收缩不协调、宫口不开、产程延长和胎儿宫内窘迫等情况。
产痛
有研究显示：指出产痛或疼痛的阈(致痛的水平)与大脑皮层的状态有密切关系。消除和减轻产痛的重要方法是保持平和的心境，与医生合作并进行必要的助产练习，如深呼吸、腹部按摩等，或进行适宜的药物镇痛支持。
目前已可用现代技术监测孕母情绪变化对胎儿发生的影响，证实如忧虑、焦躁、悲痛会使胎动增加，影响胎盘血液循环和氧提供。
(作者为上海市第一妇婴保健医院妇产科副主任医师、心理咨询师；专家门诊时间：周三下午), 百拇医药(高晓玲)
但是，许多准妈妈在生理和心理上并没有做好准备。最近我们在产科门诊对初诊的50名孕妇进行了问卷调查，结果发现有50%的人存在程度不同的焦虑情绪，需要给予心理疏导；有95%的人希望得到孕期心理支持和帮助，其中有4人可诊断为焦虑症。而妊娠分娩对女性身心是一场严峻的考验，不良情绪会引发妊娠并发症，甚至导致不良妊娠结局。
妊娠呕吐
, 百拇医药
大量临床资料表明，不良或消极的心理因素会使妊娠反应加剧。首先，妊娠反应在那些情绪不够稳定、易于激动、多愁善感的女性，比那些安静沉稳、心情开朗的女性来得快而猛。其次，各种矛盾和顾虑，如担心有了孩子会给自己的工作、学习和生活带来麻烦等，都会使恶心、呕吐更为加重。有些精神脆弱的女性，从反应一开始便招架不住，呕吐频繁，滴水不入，主要是精神上的“崩溃”。
妊娠高血压
过去曾叫妊娠高血压综合征，妊娠中毒症。原以为是什么毒素引起了浮肿、血压高和蛋白尿，但到现在也没有人找到这种中毒物质。有一点是明确的，即紧张情绪会引起血管痉挛，并使血压升高；焦躁和恐惧会使血压持续升高，而降压药也显得无能为力。有些学者发现，在非洲、太平洋岛国，妊娠中毒症的发病率很低，他们认为妊娠是女性的一种荣耀，孕妇因此心情愉快、无忧无虑。
流产
, 百拇医药
流产的主要原因是孕妇焦虑、抑郁而使子宫收缩，影响胚胎营养，导致胚胎发育不良。在习惯性流产的患者中，这种因素更应该注意避免，不断地流产，使情绪完全进入恶性循环中。阻断这种恶性循环的方法是，在查寻流病因加以治疗的同时，接受心理治疗，解除孕妇的思想顾虑。
难产
除了许多不正常的生理原因外，孕妇的心理作用十分明显。祖国医学早有记载，《竹林女科》中写道：“心有疑虑，则气结血滞而不顺，多至难产。”稍有一点医学常识的人都不难理解，焦急、恐惧、食饮不下会造成子宫收缩乏力，子宫收缩不协调、宫口不开、产程延长和胎儿宫内窘迫等情况。
产痛
有研究显示：指出产痛或疼痛的阈(致痛的水平)与大脑皮层的状态有密切关系。消除和减轻产痛的重要方法是保持平和的心境，与医生合作并进行必要的助产练习，如深呼吸、腹部按摩等，或进行适宜的药物镇痛支持。
目前已可用现代技术监测孕母情绪变化对胎儿发生的影响，证实如忧虑、焦躁、悲痛会使胎动增加，影响胎盘血液循环和氧提供。
(作者为上海市第一妇婴保健医院妇产科副主任医师、心理咨询师；专家门诊时间：周三下午), 百拇医药(高晓玲)