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“扮嫩”有些是心病使然 等
http://www.100md.com 2010年10月28日 《当代健康报》 2010.10.28
几多白领患上“都市孤独症”
“匆忙强迫症”困扰都市人

     “扮嫩”有些是心病使然

    ■ 刘裕然

    现代生活中,扮嫩是深入女人内心的一种新时尚。的确,扮嫩有减龄的功效,人看起来年轻了自然就漂亮许多,人也跟着自信起来。

    如果这些人是处心积虑扮出的“嫩”,而自己心中有数,这倒也问题不大。可是,临床上已发现,他们中间有一些人是真“嫩”,患上了一种心理疾病,而不是一些媒体所称赞的“青春期延长”。

    有一位40多岁的女士,喜欢背卡通双肩包,穿花短裙,走路还蹦蹦跳跳。与人交谈时像小姑娘一样撒娇,对“人事”浑然不知,“清纯”得令人费解。在办公室中还动不动就落泪,在本职工作和家庭生活中,大事小事都要请人帮忙。

    成年人适当“扮嫩”,使自己心态年轻一些,倒也无妨。但其中有些人把自己心理定格在孩童岁月而不肯成长,发展到了极端,就会沉溺于自己的幻想中,拒绝长大,这种心理的极端形式就是“彼得·潘综合征”,这是一种心理疾病。
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    父母的纵容也会给孩子造成错觉,以为生活永远只是由玩乐组成的。如一些人在成年后仍抱着毛绒玩具睡觉,父母却常常不以为然。心理卫生专家提醒父母们要关注这个问题,让孩子的心理与身体一起成长。

    这种“扮嫩”会影响他们的生活和事业,如导致婚姻和家庭的破裂等。摆脱“彼得·潘综合征”的最好办法就是迫使他们面对现实,勇于为自己的行为承担后果,关心他人,承担责任。他们刚开始是痛苦的,但慢慢地就会有所改变。

    聪明的父母要想办法把自己的孩子培养成一个有成长“季节”和独立完整的人,在嫩时不老,在老时不嫩,有健全的人格和精神。在现代社会文明中,一个成人必须具有个人意志,能够自我评价,可以为自己的行为负责,而不是总也“长不大”。

    
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    “长舌妇”的心理秘密

    ■ 悠 然

    窥探别人的隐私以及在人背后议论是非是不少女人非常热衷的事情,这些是“长舌妇”心理的典型表现。

    谁人背后无人说,谁人背后不说人。说闲话本无可厚非,因为闲话本身也是人类进化过程中传播信息的一种方式。

    日常生活中的闲话发挥着促进一个人社会化的功能,使其逐渐被社会的风尚、习俗、道德标准浸染和影响,成为一个被社会接纳的成员。

    但是,在社会交往中,有一些人却常常以舌头为武器,以挑拨离间、中伤他人为目的来传播闲话,这种属于“长舌妇”型的闲话,就有些令人生厌了。

    从心理学的角度看,为什么有些人乐此不疲呢?
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    首先,是被人关注的需要。“长舌妇”的一个基本特征是过度分享第三者秘密。如果一个人经过多方打听,知道了别人的一些或真或假的消息,他(她)所说的这些内容往往能吸引很多的听众,使自己成为别人注意的中心。可以因为掌握了他人的秘密而充分享受到被注意、被尊重的感觉,这也是现实生活中不愉快体验的一种补偿。

    其次,是释放压力的需要。一个人如果心中的秘密过多的话,那么需要更多的心理能量来控制这些秘密,这常常令人不舒服,所以一定会产生倾诉的需要。

    最后,是亲密交往的需要。人生活在世界上,每个人都是孤独的,都希望得到别人的认可和接受,都有友谊的渴望。而一般的友谊发展都会经过联合活动、秘密分享等阶段,“长舌妇”在本质上,是希望借用分享别人秘密的手段,获得与听者友谊的增长、关系的促进。但是,需要说明的是,在友谊发展中的秘密分享,既包括前期的他人秘密分享,也包括更进一步的自己秘密的暴露。

    
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    六类口头禅暴露你的性格

    ■ 刘国祥

    口头禅能悄悄地暴露人的性格,从言行举止反映出来的,才是真正的你:

    1.“说真的,老实说,的确,不骗你”。这种人有一种担心对方误解自己的心理,性格有些急躁,内心常有不平。

    2.“应该、必须”。此类人自信心极强,显得很理智,为人冷静,自认为能够将对方说服。。

    3.“听说、据说”。之所以用此类口头禅,是给自己留有余地。这种人的见识虽广,决断力却不够。很多处世圆滑的人,易用此类口头语。

    4.“可能是吧、大概是吧”。说这种口头禅的人,自我防卫本能甚强,不会将内心的想法完全暴露出来。在处事待人方面冷静。从政的人多用这类口头禅。这类口头语隐藏了自己的真心。
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    5.“但是,不过”。这类人有些任性,因此,总是提出一个“但是”来为自己辩解。“但是”语是为保护自己而使用的。也反映了温和的特点,它很委婉、没有断然的意味,不致令人有冷落感。从事公共关系的人常有这类口头禅。

    6.“啊、呀、这个、嗯”。常是词汇少,或是思维慢,在说话时利用这些词作为间歇的方法而形成的口头禅的习惯。因此,这种口头禅的人,反应较迟钝。也会有骄傲的公务员有这种口头禅。

    

    几多白领患上“都市孤独症”

    ■ 曲 枫

    厚实的电话本,近千张名片,MSN、QQ上好友成群,每天有着赶不完的饭局和聚会……然而,危难之时或欣喜之际,翻开电话本、名片夹,打开电脑寻找、梳理、搜寻,却难以找到一个恰如其分的朋友来分担、分享……
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    星期六凌晨2点,辛渐还挂在电脑上,有一搭没一搭地跟网上好友们聊着。辛渐老家在荆州,大学毕业后进入一家私企做销售工作。由于工作关系,他几年来结交了各行各业的人。每天打电话、收邮件、上网聊天是他必修的“功课”。为了工作,他四处奔波,应酬客户,看上去生活得有滋有味。然而,空闲下来,他却又显得无所事事。

    孤独侵扰都市白领

    工作顺心,处理人际关系左右逢源,看上去热热闹闹,可每当有了心事,却找不到合适的倾诉对象。不少人提出有过这样的想法,其中以都市白领族最为普遍。这些人多来自外地,家人和亲戚都在老家,自己只身在都市闯荡。渴望融入都市生活的心态,使他们在工作上投入了更多的精力,而生活上却显得有些顾此失彼。

    平日里,他们与同事关系融洽,身边也有不少志同道合的朋友。可这些人际关系也仅仅是浅层次的交往,在真正遇到涉及自身的大事时,他们往往找不到发泄口,只有独自承受。
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    随着通讯工具和互联网的发展和普及,人们之间的交往没有减少,反而是增多了。但是,通讯手段的普及,使人与人之间的沟通更加便捷,却也让人们的交往变得肤浅。有了电话,你可以不用面对面就与人交往;有了网上交流平台,你可以坐在家里与人聊天。但这些交往都是浅层次的。人们在这种方式的交往中,往往会隐藏起自己的真实想法,谈的也是一些无关痛痒的话题。

    这种现象在年轻人中比较普遍。因为老年人间的交往,大多仍沿用着传统的方式。他们喜欢打听邻居的家事,总想去了解别人的生活方式和社会关系,对家长里短更是热衷。而现在的年轻人,生活和工作节奏日益加快,加上观念上的变革,使得他们不愿向他人吐露心声。结果,导致人与人之间的关系日渐疏远,专家指出,随着社会的发展和观念的变革,现在人与人之间的交往,大多是通过相互交换社会资源来完成了,是一种功利性交往,这就使得交往缺少了一点人情味。孤独已成为现代都市生活的一种常态。这种趋势不仅仅存在于中国,即使西方发达国家也同样有类似的状况发生。

    如何适应孤独症
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    专家表示,不少年轻人感到孤独,从而对它产生了恐惧,显示出传统社会中的人际交往对他们的影响根深蒂固。表面上,这些年轻人思想开放,不喜欢那种家长里短式的社会交往,但内心里,又都渴望着有理解自己、想了解自己内心的“熟人”。这看起来是一个矛盾的观念,但它确实代表了目前不少年轻人,特别是独自在都市生活的外地年轻人的真实想法。

    以前,我们所接触的人比较有限,一个人可能一辈子就待在一个单位,那种同事间数十年建立起来的感情,绝不是现在人们在短短几年内建立的友谊所能相比的,何况还有不少人频频跳槽。

    那么,都市白领如何摆脱这种孤独感呢?首先,这种现象是社会发展的必然阶段,是改变不了的,白领们大可不必为此烦恼,要做的是去适应这种生活方式改变带来的矛盾心态。而适应孤独感,关键还在于自己的心理自疗。

    人在社会中,不可能没有朋友,无论你怎么变换生活、工作环境,身边总会有几个朋友的,可以大胆敞开心扉,真诚待人,在感到孤独时,学会自我调整,以健康的心理看待社会,孤独感就会在无形中被冲淡。其次,要重视邻里关系。如今,不少年轻人不注重邻里之间的交流,平时都是关门闭户,邻里相见不相识。俗话说“远水解不了近渴”,即使你的朋友再多,但毕竟没在一起生活的经历,而邻居们常年生活在一个小区,生活上的事情还是可以相互帮助的。
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    “匆忙强迫症”困扰都市人

    ■ 成 城

    手机二十四小时开机,以方便随叫随到,解决工作上的问题。家里总有一块电池在充电,还有一台手提电脑,随时处在工作状态。最害怕的事情就是手机响。神经绷得紧紧的,总是处在一级战备状态———

    随着都市生活节奏的加快,越来越多的人习惯了每天在匆忙中生活。总是想要赶紧把每件事情做完、做好,尽力压缩时间以期望达成目标。

    遇上交通堵塞时会变得勃然大怒;遇上写字楼电梯爆满挤不上去,心情顿时变得很糟糕;在等待结账时会感到不耐烦……
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    时间永远不够用,任务永远做不完。但是等到偶尔清闲的时候,却会感到浑身不自在。

    无法停下“匆忙”的脚步

    小王从小家境贫寒,家里人节衣缩食,勉强供她念完了大学。毕业后她一个人去上海发展。

    在上海,生存压力很大,竞争很激烈。她把全部精力都放到了工作上,每天工作十多个小时,周六周日经常加班。她的手机二十四小时开机,以方便随叫随到,不敢有半点懈怠,总是不满意自己的工作成绩,把所有的业余时间都用在了研究资料上,大年三十还往美国发传真,联系业务。

    后来,小王找了个老公,嫁到了成都,待在家里做全职太太。离开了紧张的工作,她的心就像被抽空了一样的难受。白天,老公上班了,留下她一个人面对着空荡荡的房子发呆。她站在窗前,看着楼底下如蚁的人流,如水的车流,她开始莫名地心慌。
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    心理分析

    小王患了一种叫做“都市匆忙强迫症症”的心病,这被心理学家认为是强迫症的一种。

    都市里的人们每天为大量的工作所包围,内心无所归依,时间一长,这种匆忙的状态被认为是一种心灵的彼岸,可以让自己无助的心靠岸,找到一种安全感。好像只有自己在忙着,自己的前程就是光明的,“钱途”就是锃亮的,“钱景”就是美好的。否则,就是孤独的,倒霉的,不走运的。

    小王这样的都市人之所以总想让自己陷入一种忙碌的状态,是因为在她的心里缺少一个清晰、明确的目标。所以,当她闲下来时,无聊、空虚、焦虑、抑郁、失落等不良情绪就会经常钻入她的内心,让她慌乱和不安。

    确立正确清晰的人生目标

    确立一个明确的目标,并制定出一个清晰的计划,是摆脱“都市匆忙症”的一个很有效的办法。
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    拿出一张纸,写下第一个问题:我终生的目标是什么?如果不好确立,可以想想童年、少年时的梦想,还有那些令你开心的事。要想什么就写什么,不要受任何约束。然后想一下,为了实现目标,哪些事情是必须做的,哪些可以忽略。

    如果你哪天不是处于工作状态,不妨先关掉手机,找几个好朋友喝喝茶、聊聊天,好好地享受一下悠闲的生活。

    

    从鞋的摆放看人的性格

    ■ 杨 蕊

    回到家里,大部分人第一件事情就是脱下鞋子,换上舒适的拖鞋。脱下的鞋子你会怎么放呢?这个细节可大有玄机。
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    鞋尖冲外,摆放整齐 这种人是典型的“先苦后乐”,追求完美型。他们的道德心和伦理感相当强烈,喜怒不形于色。但是,感情可能过于压抑,最好能放轻松些。

    鞋尖冲里,好拿好穿 这样的人喜欢优先考虑方式方法,在现实生活中,往往善于调节自我的心态,会平衡理想和现实的差距,给人一种成熟的感觉。

    随手放下,不拘小节 这种人自我意识强烈,不喜欢被规则所约束。可是,他们行事较冲动,往好的方向发展无须担心,但是,如果往坏的方向发展,则要加以控制。

    不愿动手,请人帮忙 这样的人为数不多,他们往往比较任性,依赖性很强,可能从小在溺爱的环境中长大,被“惯坏了”。但是,最好注意与自己身边的环境相协调,否则小心吃大亏。

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