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健康语丝 等
http://www.100md.com 2010年12月31日 《生命时报》 2010.12.31
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    演员汤姆·克鲁斯

    保持身材的秘诀就是锻炼,要出汗。不停训练!平时,我每天锻炼5—6小时,坚持了很多年。有段时期,为了拍摄需要,几乎是每天12小时的训练。▲

    (摘自《时尚先生》)

    美食家蔡澜

    吃得快乐了,精神就快乐了,精神快乐了,身体就快乐了,身体快乐了,就会健康了。没有快乐哪来的健康?▲

    (摘自“网易博客”)

    高级教师袁腾飞

    人生如赛场,上半场按学历、业绩、收入比上升;下半场按血压、血脂、血糖、尿酸、胆固醇,比下降。上半场顺势而为,听命;下半场事在人为,认命。但愿你上下兼顾,两场都要嬴。▲
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    (摘自“新浪微博”)

    

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    主持人崔永元

    健康太重要了,没有健康什么都干不成。特别是心理健康。现在社会竞争、压力越来越大,心理疾病越来越多,因此大伙要像重视流感那样重视心理健康。▲

    (摘自《健康报》)

    演员李冰冰

    不管做什么事情,能力有限,灿烂无限。保持好的状态、保持健康的体魄,人生的每一个时刻都不是终点,而是新的起点。▲
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    (摘自“合肥在线”)

    羽毛球冠军林丹

    无论何种时候,面对何种问题,保持好的心态最重要。好的心态是要通过锻炼的,当你紧张、烦躁、不冷静的时候,要能及时发现并积极改变。▲

    (摘自《羽毛球杂志》)

    

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    演员梁朝伟

    平时应尽量少抽烟、少熬夜,演员还要注意尽量少带妆工作……总之,生活最重要是开心,保持身心愉悦健康。▲
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    (摘自“搜狐娱乐”)

    歌手伊能静

    幸福很简单,就是给自己一个机会,不要和自己较劲,不要为昨天的失去而懊悔,更不要因为未知的明天而徒增烦恼。▲

    (摘自《时尚健康》)

    主持人陈铎

    对于60多岁的人来说,要忘记烦恼,学会自得其乐。有些烦恼,是由于思考问题的方式有问题才产生的。少想事,多做有益的事情,烦恼自己就“跑”了。▲

    (摘自《渤海早报》)

    
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    作家铁凝

    相信生活,相信爱,特别是在苦难和坎坷境遇中。在21世纪这个竞争的压力大于人与人之间美好情感相互赠予的时代,依然要相信生活、相信爱。▲

    (摘自“铁凝博客”)

    演员周润发

    以前拍打戏太多,又经常要吊威亚等等,弄得身体非常不好。现在常常有意识提醒自己,多做做运动,打打太极,把身体调理好是第一位。▲

    (摘自《中国电影报道》)

    歌手梁咏琪

    很荣幸我能够担任“香港乳癌关注大使”。女性朋友应该非常关注自身的乳腺健康,每天都应该自行检查乳房,只需几十秒时间,就可得到长久的安心。▲
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    (摘自“搜狐娱乐”)

    

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    诗人席慕容

    好多年没有见面的朋友,再见面时,都有一点不同。有人有了一双悲伤的眼睛,有人有了冷酷的嘴角;好象沧桑,都隐约地写在了脸上。所以,年轻的你,无论将来会碰到什么挫折,请务必保持一颗宽谅喜悦的心。▲

    (摘自《席慕容的人生感悟》)

    演员孙红雷

, http://www.100md.com     我就是典型的亚健康,谁难受谁知道。因此,希望能借一切机会,向大家宣传健康的理念,呼吁大家多多了解、关爱自身的健康。▲

    (摘自“新浪娱乐”)

    歌唱家李玲玉

    大家生活节奏都快,对身体健康太不重视了。其实,要注意自己身体,可以从很多小细节做起,养生不是件麻烦的事,生活中随时随就能养生。▲

    (摘自《天天悦读汇》)

    

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    学者俞平伯

    愉快劳动精神好,足够休息保护脑,长期锻炼强身体,适当娱乐不烦恼。节制饮食慎起居,讲究卫生身体好;风烛残年成过去,精神百倍腾云霄。▲

    (摘自《医药卫生报》)

    国际象棋冠军谢军

    我想说棋如人生,只要你肯努力,只要你付出,只要发挥出自己的最佳水平,不管棋局最终的结果如何,对棋手而言都是享受,奉献给世人的更是一局佳作。▲

    (摘自“谢军博客”)

    演员陶虹

    生活中,健康肯定是第一位的。我最希望看到孩子健康、幸福的笑容,你看到这样的笑容,比其他任何东西都更能让你觉得安心。▲
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    (摘自“搜狐母婴频道”)

    

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    演员李雪健

    完美的人生是不可能有的,但只要活着,就是美丽的,所以要珍惜生命、珍惜生活;没有战胜不了的疾病,高兴就是一付良药。▲

    (摘自《都市女报》)

    作家王安忆

    当外部生活不是那么丰富的情况下,阅读真是一种享受。一个人再长寿也就活一生,而阅读可以让我们享受各种各样的人生。▲

    (摘自《解放日报》)

    演员范冰冰

    女孩子要有一种平和的心境,宽容、开朗、幸福、友爱;健康不是美丽的牺牲品;我是快乐的,我是健康的,所以我是美丽的。▲

    (摘自“365医药网”)

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