宝宝接种疫苗后发热怎么办?/孩子恒牙拥挤需要矫正吗?/维生素E可以长期服用吗?/孕妇必须补充亚麻酸吗?/怎样治疗“肾虚证”?/更年期服用大豆
宝宝接种疫苗后发热怎么办？
编辑同志：
我家宝宝今年3岁，在幼儿园注射流感疫苗后，回到家就开始发热。医生说，宝宝接种疫苗后发热是正常现象，不需要处理。请问，我该怎样给孩子降温来减轻他的痛苦呢？
读者孙俪
孙俪读者：
疫苗本身就是一种减低了活性的病毒，进入人体后，人体内的免疫系统会进行抵抗，因此接种后常常会导致发热。
一般而言，接种疫苗引起的发热不会超过38.5℃。可以用温湿毛巾多擦拭孩子的额头、腋下、四肢，多给孩子喝水，或者贴一个降温贴。一般两三天内，疫苗针剂被完全吸收，孩子体温就会恢复正常。如果体温超过38.5℃，或者发热超过三天，最好还是带孩子去医院就诊，因为这有可能是其他原因引起的，如感冒。
, 百拇医药
要注意的是，孩子发热不要随便吃药，自行用药可能会影响医生诊断。
医生邵雪松
维生素E可以长期服用吗？
编辑同志：
我今年24岁，脸上总长痘痘。听说维生素E有很多保健作用，如抗衰老、美容、增强免疫力等，我就吃了一年，身体没有什么变化，但担心长期服用有副作用。请问，维生素E可以长期服用吗？
读者 张可可
张可可读者：
维生素E是一种抗氧化剂，对治疗心血管疾病，如动脉粥样硬化、心绞痛等，以及肿瘤、月经过多、免疫性不孕、无排卵性不孕、习惯性流产、更年期综合征等有作用，还有抗衰老、增强免疫力等保健功效。由于它有诸多功能，有些商家便片面夸大其有利作用，致使滥服维生素E的现象较普遍。
, 百拇医药
若每日服用维生素E 400毫克以上或常规剂量服用超过半年，就有可能引起维生素E过量，出现头痛、眩晕、恶心、视力模糊、月经不调，甚至血栓性静脉炎及肺栓塞等。因此，长期服用维生素E需要在医生或营养师的指导下进行。
其实，我国居民主要以植物性食物为主，维生素E缺乏非常罕见。如果没有脂肪吸收障碍及治疗需要，膳食中提供的量已基本能够满足人体的需要，所以你大可不必服用维生素E。若要治疗暗疮，外用药物即可。
医生 魏浩
孕妇必须补充亚麻酸吗？
编辑同志：
怀孕后，我特别注意孕期营养，盘算着怎么吃才有利于胎儿的健康发育。听说亚麻酸是孕期非补不可的营养素，虽然食物中也有，可是量不足，必须吃一些含亚麻酸的保健品。请问是这样吗？
, 百拇医药
读者林洁玉
林洁玉读者：
世界卫生组织建议孕产妇每天摄入1300毫克的亚麻酸，因为缺乏亚麻酸可致胎儿或新生儿大脑及视网膜发育迟缓。人体无法自然合成亚麻酸，需要从外界摄取，但这不意味着必须服用亚麻酸保健品。因为，许多植物油都含有亚麻酸，比如大豆油有7%～8%，芥花油有10%左右，一个人每天吃十几克这些油就足够了。除此以外，还可以通过其他食物来补充，如核桃、深海鱼、绿叶蔬菜如菠菜等。不过，由于亚麻酸极不稳定，很容易被氧化，所以烹调时尽量避免高温。
医学界目前没有证据支持在正常饮食之外必须补充亚麻酸。而且，摄入过多亚麻酸，对人体是否有远期副作用尚不清楚，而实验证明，大量补充亚麻酸会刺激月经出现以及激素分泌，对孕妇可能有害。
医生 李爱民
怎样治疗“肾虚证”？
, 百拇医药
编辑同志：
我今年36岁，身体一向很好，可最近感觉腰酸、腰痛，看中医，被诊断为“肾虚证”，抓了几服药煎服，可我心里没底。请问，什么是“肾虚证”？致病原因是什么？中医治疗有效吗？日常如何护理？
读者钱茹月
钱茹月读者：
劳累后出现暂时的腰酸很正常，但是，如果无明显原因经常性腰酸或疼痛，就要警惕是否患上了肾虚证。“肾虚证”是中医术语，指因肾气、肾阴、肾阳不足所致的各种证候。
“腰为肾之府，肾虚则腰痛。”中医谈及的“肾”并不是西医解剖学意义上的肾脏，而是一个复杂的功能观念。临床上相当一部分腰痛患者是由肾虚所致。近年来，随着人们生活及工作节奏的加快，肾虚患者日趋增多。由于女性月经、妊娠、生产、哺乳等特有的生理功能，加上长期的生活、工作压力，肾精暗耗，致使女性肾虚更为常见。
, 百拇医药
肾虚证的症状是腰痛，多呈酸痛、隐痛，劳累后更为明显，病程较长。常常同时伴有其他的肾虚表现，如腿软乏力、失眠多梦、头晕健忘、面色晦暗无光、畏寒、性欲低下、眼睑浮肿等，女性患者还常出现面部褐斑。
出现肾虚表现，应积极采用中药治疗，在中医准确辨证的基础上，根据患者阴阳寒热的不同，给予温补肾阳或滋补肾阴之剂，使其迅速恢复。症状轻者，也可采用饮食疗法进行调理，即所谓食补。日常生活中，有很多食物具有补肾的功效，如核桃仁、板栗、黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑米、虾、甲鱼、黄花鱼、海参、鸽肉、牛肉等。在中医辨证择食原则指导下，根据食物不同的寒热温凉性质，合理膳食，平衡阴阳，常能获得满意疗效。
医生 鲁俊仁
更年期服用大豆异黄酮好吗？
编辑同志：
我妈妈现在处于更年期，很容易发怒、烦躁，还有失眠、骨质疏松，这恐怕就是所谓的更年期综合征吧？广告说大豆异黄酮对改善更年期综合征很有帮助，而且是纯天然植物制品，没有副作用，还能抗癌防老，请问是这样吗？
, 百拇医药
读者古丽
古丽读者：
更年期女性由于体内激素水平改变，会出现一系列症状，如潮热、出汗、畏寒、胸闷、心悸、气短、头晕、血压波动、骨质疏松、烦躁、易激动或抑郁、多虑、失眠、记忆力减退、思想不集中、综合判断力下降等，称为更年期综合征。
大豆异黄酮从大豆中提取，与雌激素有相似的结构和作用，因此能够改善女性因雌激素分泌不足而导致的症状，包括更年期综合征，并有一定美容、延缓衰老的作用。
将大豆异黄酮当做雌激素的天然替代品用于缓解女性更年期综合征虽然很常见，但并不是绝对安全的。有研究指出，大豆制品在人体内的消化吸收过程中有可能产生致癌物质；由于有类雌激素作用，不适宜服用雌激素者，同样也不适宜服用大豆异黄酮，如雌激素水平过高、子宫肌瘤、乳腺增生、胆囊炎患者等。同时，停用后身体需要重新适应激素水平的变化，可能会出现戒断反应，使更年期症状恶化，或出现头痛、心情沮丧、疲倦等症状。因此，服用含有大豆异黄酮的保健品需要小心，最好在医生的指导下服用。
, 百拇医药
没有研究证实大豆异黄酮可以预防癌症，不要轻信其抗癌作用。
医生刘伟
遗精是由什么原因引起的？
编辑同志：
从入伍开始，我就有遗精的毛病，有时一周1～2次，有时两三周一次，从未间断。刚开始我觉得丢人，没有治疗，现在我结婚了，遗精的毛病还是老样子，我很痛苦，治了几次都没根除。医生说，治不好是因为弄不清病因，怀疑有精神因素。请问，导致遗精的原因有哪些？该怎样防治？
读者 刘爽
刘爽读者：
遗精是指在无性交情况下发生射精现象。据统计，80%的男性有遗精现象，大部分发生在夜间睡眠中。一般遗精的频度在1～2周一次到4～5周一次属于正常，若一周内有几次或一夜几次遗精，就属于病理现象，常见伴随症状有头昏、耳鸣、健忘、心悸、失眠、腰酸、精神委靡等。引起遗精的主要因素有：皮层中枢、脊髓中枢功能紊乱，生殖系统的某些疾病，现分述如下：, 百拇医药(邵雪松 等)
编辑同志：
我家宝宝今年3岁，在幼儿园注射流感疫苗后，回到家就开始发热。医生说，宝宝接种疫苗后发热是正常现象，不需要处理。请问，我该怎样给孩子降温来减轻他的痛苦呢？
读者孙俪
孙俪读者：
疫苗本身就是一种减低了活性的病毒，进入人体后，人体内的免疫系统会进行抵抗，因此接种后常常会导致发热。
一般而言，接种疫苗引起的发热不会超过38.5℃。可以用温湿毛巾多擦拭孩子的额头、腋下、四肢，多给孩子喝水，或者贴一个降温贴。一般两三天内，疫苗针剂被完全吸收，孩子体温就会恢复正常。如果体温超过38.5℃，或者发热超过三天，最好还是带孩子去医院就诊，因为这有可能是其他原因引起的，如感冒。
, 百拇医药
要注意的是，孩子发热不要随便吃药，自行用药可能会影响医生诊断。
医生邵雪松
维生素E可以长期服用吗？
编辑同志：
我今年24岁，脸上总长痘痘。听说维生素E有很多保健作用，如抗衰老、美容、增强免疫力等，我就吃了一年，身体没有什么变化，但担心长期服用有副作用。请问，维生素E可以长期服用吗？
读者 张可可
张可可读者：
维生素E是一种抗氧化剂，对治疗心血管疾病，如动脉粥样硬化、心绞痛等，以及肿瘤、月经过多、免疫性不孕、无排卵性不孕、习惯性流产、更年期综合征等有作用，还有抗衰老、增强免疫力等保健功效。由于它有诸多功能，有些商家便片面夸大其有利作用，致使滥服维生素E的现象较普遍。
, 百拇医药
若每日服用维生素E 400毫克以上或常规剂量服用超过半年，就有可能引起维生素E过量，出现头痛、眩晕、恶心、视力模糊、月经不调，甚至血栓性静脉炎及肺栓塞等。因此，长期服用维生素E需要在医生或营养师的指导下进行。
其实，我国居民主要以植物性食物为主，维生素E缺乏非常罕见。如果没有脂肪吸收障碍及治疗需要，膳食中提供的量已基本能够满足人体的需要，所以你大可不必服用维生素E。若要治疗暗疮，外用药物即可。
医生 魏浩
孕妇必须补充亚麻酸吗？
编辑同志：
怀孕后，我特别注意孕期营养，盘算着怎么吃才有利于胎儿的健康发育。听说亚麻酸是孕期非补不可的营养素，虽然食物中也有，可是量不足，必须吃一些含亚麻酸的保健品。请问是这样吗？
, 百拇医药
读者林洁玉
林洁玉读者：
世界卫生组织建议孕产妇每天摄入1300毫克的亚麻酸，因为缺乏亚麻酸可致胎儿或新生儿大脑及视网膜发育迟缓。人体无法自然合成亚麻酸，需要从外界摄取，但这不意味着必须服用亚麻酸保健品。因为，许多植物油都含有亚麻酸，比如大豆油有7%～8%，芥花油有10%左右，一个人每天吃十几克这些油就足够了。除此以外，还可以通过其他食物来补充，如核桃、深海鱼、绿叶蔬菜如菠菜等。不过，由于亚麻酸极不稳定，很容易被氧化，所以烹调时尽量避免高温。
医学界目前没有证据支持在正常饮食之外必须补充亚麻酸。而且，摄入过多亚麻酸，对人体是否有远期副作用尚不清楚，而实验证明，大量补充亚麻酸会刺激月经出现以及激素分泌，对孕妇可能有害。
医生 李爱民
怎样治疗“肾虚证”？
, 百拇医药
编辑同志：
我今年36岁，身体一向很好，可最近感觉腰酸、腰痛，看中医，被诊断为“肾虚证”，抓了几服药煎服，可我心里没底。请问，什么是“肾虚证”？致病原因是什么？中医治疗有效吗？日常如何护理？
读者钱茹月
钱茹月读者：
劳累后出现暂时的腰酸很正常，但是，如果无明显原因经常性腰酸或疼痛，就要警惕是否患上了肾虚证。“肾虚证”是中医术语，指因肾气、肾阴、肾阳不足所致的各种证候。
“腰为肾之府，肾虚则腰痛。”中医谈及的“肾”并不是西医解剖学意义上的肾脏，而是一个复杂的功能观念。临床上相当一部分腰痛患者是由肾虚所致。近年来，随着人们生活及工作节奏的加快，肾虚患者日趋增多。由于女性月经、妊娠、生产、哺乳等特有的生理功能，加上长期的生活、工作压力，肾精暗耗，致使女性肾虚更为常见。
, 百拇医药
肾虚证的症状是腰痛，多呈酸痛、隐痛，劳累后更为明显，病程较长。常常同时伴有其他的肾虚表现，如腿软乏力、失眠多梦、头晕健忘、面色晦暗无光、畏寒、性欲低下、眼睑浮肿等，女性患者还常出现面部褐斑。
出现肾虚表现，应积极采用中药治疗，在中医准确辨证的基础上，根据患者阴阳寒热的不同，给予温补肾阳或滋补肾阴之剂，使其迅速恢复。症状轻者，也可采用饮食疗法进行调理，即所谓食补。日常生活中，有很多食物具有补肾的功效，如核桃仁、板栗、黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑米、虾、甲鱼、黄花鱼、海参、鸽肉、牛肉等。在中医辨证择食原则指导下，根据食物不同的寒热温凉性质，合理膳食，平衡阴阳，常能获得满意疗效。
医生 鲁俊仁
更年期服用大豆异黄酮好吗？
编辑同志：
我妈妈现在处于更年期，很容易发怒、烦躁，还有失眠、骨质疏松，这恐怕就是所谓的更年期综合征吧？广告说大豆异黄酮对改善更年期综合征很有帮助，而且是纯天然植物制品，没有副作用，还能抗癌防老，请问是这样吗？
, 百拇医药
读者古丽
古丽读者：
更年期女性由于体内激素水平改变，会出现一系列症状，如潮热、出汗、畏寒、胸闷、心悸、气短、头晕、血压波动、骨质疏松、烦躁、易激动或抑郁、多虑、失眠、记忆力减退、思想不集中、综合判断力下降等，称为更年期综合征。
大豆异黄酮从大豆中提取，与雌激素有相似的结构和作用，因此能够改善女性因雌激素分泌不足而导致的症状，包括更年期综合征，并有一定美容、延缓衰老的作用。
将大豆异黄酮当做雌激素的天然替代品用于缓解女性更年期综合征虽然很常见，但并不是绝对安全的。有研究指出，大豆制品在人体内的消化吸收过程中有可能产生致癌物质；由于有类雌激素作用，不适宜服用雌激素者，同样也不适宜服用大豆异黄酮，如雌激素水平过高、子宫肌瘤、乳腺增生、胆囊炎患者等。同时，停用后身体需要重新适应激素水平的变化，可能会出现戒断反应，使更年期症状恶化，或出现头痛、心情沮丧、疲倦等症状。因此，服用含有大豆异黄酮的保健品需要小心，最好在医生的指导下服用。
, 百拇医药
没有研究证实大豆异黄酮可以预防癌症，不要轻信其抗癌作用。
医生刘伟
遗精是由什么原因引起的？
编辑同志：
从入伍开始，我就有遗精的毛病，有时一周1～2次，有时两三周一次，从未间断。刚开始我觉得丢人，没有治疗，现在我结婚了，遗精的毛病还是老样子，我很痛苦，治了几次都没根除。医生说，治不好是因为弄不清病因，怀疑有精神因素。请问，导致遗精的原因有哪些？该怎样防治？
读者 刘爽
刘爽读者：
遗精是指在无性交情况下发生射精现象。据统计，80%的男性有遗精现象，大部分发生在夜间睡眠中。一般遗精的频度在1～2周一次到4～5周一次属于正常，若一周内有几次或一夜几次遗精，就属于病理现象，常见伴随症状有头昏、耳鸣、健忘、心悸、失眠、腰酸、精神委靡等。引起遗精的主要因素有：皮层中枢、脊髓中枢功能紊乱，生殖系统的某些疾病，现分述如下：, 百拇医药(邵雪松 等)