我们初生时拥有近乎完美的好肌肤，而现在呢？别仅仅怪罪于岁月的无情，事实上年龄的增长并不是评判你肌肤是否健康的最重要因素。健康的肌肤，取决于你曾经为自己的肌肤做过些什么？轻松三步走，为你的肌龄做减法。

    什么是健康肌肤？

    健康的肌肤不仅仅是自我感觉或者外观看起来漂亮，还应该是能够迅速自我修复、触碰起来充满弹性、毛孔紧致、显得润泽，能正常代谢不需要常常被动地去死皮。有两个迅速评定健康肌肤的简明标准：

    速度——如果破损的暗疮在4天内自然康复，只留有一点点发暗的印记，甚至没有，就表明肌肤是属于健康的。

    颜色——取决于肌肤的颜色。如果沉着的色素或斑点需要很长时间才能淡化，甚至无法淡化，就表明肌肤不健康。比如夏季的晒斑经过一个冬天也没有什么好转。反之则是健康的。

    Step One：揪出损伤肌肤的五大元凶

    TOP One: 阳光伤害

    肌肤的顶级杀手!暴晒迅速消耗肌肤内部的胶原蛋白和弹性蛋白，肌肤变得越来越薄，越来越脆弱，然后皱纹就出现了。阳光也是直接导致色斑，皮肤粗硬皮革化的主要因素，使你的皮肤显现和年龄不相符的衰老痕迹。我们年轻时往往任由自己暴露在阳光下，那若干年后黑色或者褐色的斑点还有纹路出现在脸上，请不要惊讶 ......