运动后脚不舒服,很多人会把责任推到鞋身上。其实,这跟你运动时所穿的袜子也有一定关系。

    西安体育学院运动医学教研室苟波副教授表示,运动时所穿的袜子应根据不同运动特点来选择。适合的运动袜,不但会减少运动损伤,而且会加强运动效果。

    跑步时,脚底容易出汗,所以选择跑步袜时,首先要选纯棉的、吸汗性透气性好的袜子 ......