导读：饮食减肥是重要的瘦身手段，减肥期间分清什么食物能多吃，什么食物要少碰或不能碰是很有必要的。下面就来告诉您健康减肥哪些食物应少吃，想要健康的你赶紧来看看吧!

    随着生活水平的提高，现代人饮食常大鱼大肉，平时也因工作忙碌而没时间运动，肥胖常因此会找上门。肥胖常常伴随着许多高危险的疾病，如患冠心病及糖尿病等与肥胖相关疾病的机会就会增加，实在是不可忽视的问题。

    下面列举的一些我们在日常生活中会接触到的食物，它们可是造成肥胖的祸首之一，所以当我们遇到这类食物时，必须要适量食用。

    1.盐

    美味的料理，需要由各种酱料来调味，但在使用各类酱料时，往往都含有大量的盐。如果摄取过多盐份，身体为了平衡体内的电解质与盐份，只好留住更多的水来稀释那些盐份。如果又不喝水 ......