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石头也养生
http://www.100md.com 2011年4月15日 《现代家庭·生活》
     你对养生津津乐道,家里有成堆的保健品或按摩器?难道养生只是锻炼、冥想或吃保健品?古人早已用石枕、石榻治疗一些肌肉肿痛发炎等疾病,而你却对那些其貌不扬的石头孰视无睹?让我们一起换个思路,重新认识石头的另一面。

    抗菌防病能手:麦饭石

    泡过石头的水,喝起来更健康?有种石头叫麦饭石,虽其貌不扬却一度被日本人成批从我国收购,只因他们早就洞悉了它能改善人体代谢机能的健体功效。麦饭石是一种对生物无毒、无害并具有一定生物活性的复合矿物或药用岩石。它与生俱来的结构让它具有吸附作用,可消除肠道内有毒物质,从而减少病菌侵害机体的程度。麦饭石不仅能吸附水中游离的金属离子,而且经水浸后,可溶出人体必需的微量元素和氨基酸。平时,在饮水杯中放一颗麦饭石,就能轻轻轻松地增加代谢,抗菌防病。

    细胞动力源:锗石

    石头可以入药还可以令细胞更有活力?这就是医学领域里用到的锗石。它具有凉血止血,降逆止呕,清火平肝的效力,还可治高血压引起的头晕、目眩、耳鸣等症。这种石头含有30多种对人体有益的微量元素,这些元素散发的启动波和人体细胞的启动波是同一种波动状态,人体细胞随着从锗石散发出的波动产生共鸣和共振,使人体细胞组织更具活力,并促进血液循坏、增强新陈代谢、及进排除体内废物。锗石也能使生活饮用水和自然水变成活性水,帮助人体提高免疫力。
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    顺畅血液小护士:电气石

    带电石头能养生?没错,托玛琳石是一种天然宝石,它是一种晶体,又是一种电介质,还是一种带电的石头,在矿物学中称为电气石,也是一种含硼及成分复杂的硅酸盐矿物。这种神奇的石头能够产生永久性微弱,电流为0.06毫安培,与通过人体神经的电流类似,促使血液循环顺畅,恢复细胞活性,改善免疫系统,以及消炎和镇痛。此外,电气石还能通过消除自由基而起到抗衰老的作用。

    防辐射卫士:紫水晶

    桌上那盆小小的仙人掌真能吸收电磁辐射吗?答案是NO!与其用仙人掌,不如放一杯清水来改善周围的磁场。而紫水晶的防辐射效果更甚于清水,这是由于水晶的物理性质和耐高温高压的特性。紫水晶内部磁场每秒震动800万次,这对于其他磁场会产生较大的影响。紫晶片由于其气场是向外放射的,释放的负离子可与正离子结合,吸收和削弱有害辐射的能量,成为阻隔辐射的屏障。
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    皮肤保护神:琥珀

    肌肤干燥发痒只能靠润肤露解决?除此之外,琥珀也能帮到你。众所周知,琥珀的本质就是一种植物树脂,虽没有岩石类的石质感,但它也经历了千百万年的地下埋藏,最终凝结而成碳氢化合物。天然琥珀中含有极微小的琥珀粒子,这种物质容易与皮肤接触从而形成保护膜,不仅是很好的美容品,而且这层保护膜还能有效缓解因人体皮肤干燥、皮屑较多而造成的局部瘙痒,甚至可以通过和瘙痒部位直接接触来止痒。此外,琥珀中还含有一种乙醚油质,佩戴之后通过与人体皮肤的接触摩擦,还可透过皮肤帮助血液循环,对缓解肌肉关节的疼痛与紧张有所帮助。

    TIPS:石头养生小知识

    * 虽说大多数石头属于天然物质,但是石头也会有自己辐射的值,不能随便拿来用。要找经过检测的、辐射小于身体辐射值的石头,并且根据颜色和穴位进行养生。

    * 不同颜色的石头有不同的效果,应热敷于不同的穴位。在李时珍的《本草纲目》中已经有记载:“五色石英,随脏而治,青治肝,赤治心,黄治脾,白治肺,黑治肾。”比如若脾胃不舒服,可以把黄色石头放在中脘穴(肚脐上三寸)。

    * 石头养生的时间也有讲究,比如肝和胆最佳保健时间是15时左右,肾和膀胱最佳时间是早6时、晚18时左右,每次热敷20-30分钟。, http://www.100md.com(Quietude)