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小儿扭伤的急救措施
http://www.100md.com 2011年5月15日
     1.小儿在运动中扭伤手指,应立即停止运动。首先是冷敷,最好用冰,也可用水代替。将手指泡在水中冷敷15分钟左右,然后用冷湿布包敷。再用胶布把手指固’定在伸直位置。如果一周后肿痛继续,可能是发生了骨折,一定要去医院诊治。

    2.如果踝关节扭伤,要静养。用枕头把小腿垫高。可用茶水或酒调敷七厘散,敷伤处,外加包扎。

    3.腰部扭伤也要静养。应在局部作冷敷,尽量采取舒服体位,或者侧卧,或者仰平卧屈曲,膝下垫上毛毯之类的物品。止痛后,最好是找医生来家治疗。

    肚肺萝卜银耳煲

    进入秋季,人们口干舌燥,口苦咽干。肚肺萝卜银耳煲不仅能缓解此症状,而且能滋补身体,多食也不易长胖,爱美的女性不妨在秋季多煲些。

    一、材料:净猪肚半个(约500g)、净猪肺半个(约500g)、萝卜约200g、干银耳约5g(需水泡开后撕成小块状),葱一根约10g,姜约10g,蒜叶两片约5g,红枣8粒。

    二、做法:①将洗净的猪肚、猪肺放入锅中氽水后捞出,②分别将洗净的葱、姜、蒜叶、萝卜和氽过水的猪肚(切成长条状)、猪肺(切成小块状)切好装盘备用;③将葱、姜放入热油中焙至香味出来后再把肚、肺倒入锅中大火翻炒,放5滴料酒和适量的盐继续翻炒2分钟,然后将焙好的肚、肺倒入砂锅中,放适当的开水盖上锅盖开始煲汤,④汤煮沸后,放入3滴醋(醋是帮助人体更好吸收营养的最佳调味品,且味道更加鲜美),改中火继续煲;⑤30分钟后放入银耳;⑥再过30分钟后放入萝卜;⑦20分钟后放入红枣,⑧5分钟后熄火,放入蒜叶。, http://www.100md.com