给孩子洗手前家长先洗手 准妈妈每日吃核桃不超5个
给孩子洗手前 家长先洗手
如今换季时儿童患感冒的比较多。医生提醒，勤洗手是预防感冒的关键措施之一，家长给幼儿洗手前最好自己先洗手。
北大医院儿科钟旭辉博士指出，儿童的免疫系统要到6岁才能基本发育完全，因此6岁以下儿童尤其要注意呵护他们远离感染性疾病。如有的孩子换季时容易感冒，一上幼儿园就频繁的感冒发烧，家长这时除了要从营养全面、加强锻炼、增强体质上下工夫外，尤其要注意培养孩子的卫生意识，让孩子勤洗手。而且家长给孩子洗手前一定要先把自己的手洗干净，以免把自己手上的病菌传染给孩子。另外，孩子的衣物和床单被罩等，如果沾上孩子的呕吐物或粪便，也一定要在60℃以上的高温中清洗，才可能消灭病菌，避免感染性疾病。
专家还提醒，目前家长普遍注意给孩子的奶瓶、奶嘴、玩具等消毒，其实孩子经常触摸的家具表面，如婴儿床的护栏、婴儿椅甚至地板，也都要注意消毒。 (杨凤立)
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湿疹宝宝可抹菊花水
林女士：我家宝宝51天，从30天开始面部起湿疹，密密麻麻的小丘疹，从47天开始双耳垂及耳朵后面开始脱皮，抹了郁美净也没有用，小脸上的皮肤摸上去硬硬的，请问有什么办法能缓解吗？另外脱皮的时候还能每天擦菊花水吗？
北京东四妇产医院儿科付小青：你家宝宝现在50天，已经开始脱皮，有湿疹，没关系，可以继续擦菊花水，擦完以后一定给宝宝抹些郁美净或者润肤的油，以免宝宝皮肤太干燥。宝宝脸上的湿疹慢慢就消下去了。一般来说，纯母乳喂养的宝宝湿疹更多，混合喂养的宝宝湿疹稍微少一点，但妈妈不要因此给宝宝断母乳,毕竟母乳喂养能让宝宝身体更健康。(夏文)
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宝宝出牙换牙早晚与遗传相关
“别人的孩子六个月就长了好几颗牙，为什么我家宝宝到了11个月才长出第一颗牙？”读者金女士由于宝宝出牙较晚颇感困惑，带着孩子查了几次微量元素，但得到的结果都是并不缺钙，那么宝宝到底为什么出牙那么晚呢？
清华大学第一附属医院口腔科主任王隽表示，有的孩子出牙晚可能并非因为缺钙，而只是因为遗传。所以当宝宝出现出牙较晚的情况时，父母可以请长辈帮忙回忆一下自己出牙的情况，而不是一味担心宝宝是否缺钙。
除了出牙早晚与遗传相关外，王隽表示，孩子的换牙时间早晚也与遗传相关，所以家长也不必过于担心。
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要想宝宝获得一口好牙，妈妈们在孕期可以做出一些努力。据介绍，在怀孕的第六星期开始，胎儿的牙齿即开始发育，到出生时颌骨里面已有二十个乳牙的牙冠和16个恒牙胚形成了，直到婴儿六个月大之后才陆续长出来。
因此怀孕时的饮食和营养，对于胎儿的牙齿有很大的影响。为此，釉质钙化期要保证钙磷的充分供应，以免影响牙齿的正常发育。一般来讲，乳牙釉质钙化期在怀孕四个月到婴儿出生后一年，恒牙是从出生到八周岁。
王隽建议，孕妈妈应保持正常、充足、平衡的饮食，米饭、水果、蔬菜、牛奶类、鱼类、肉类皆要均衡摄取，才能供应胎儿牙齿所需的钙质、磷质、维生素等,还要注意口腔卫生。每天早晚认真刷牙，饭后漱口。有条件的要定期找牙医检查，发现口腔有疾患，要及时治疗，做好妊娠期牙龈炎的防治。 (朱瑞娟)
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新妈妈课堂 甲减孕妇宜在前八周干预治疗
本报讯(记者杨凤立)35岁以上人群是甲减的高危人群，专家提醒这部分人群在怀孕前最好通过婚检或孕前检查等方式关注自己的甲状腺健康。如果怀孕，除了要尽早规范治疗外，分娩后要关注胎儿的心脏功能等。
中华医学会围产学分会候任主任委员、北大医院妇产科杨慧霞教授指出，每6个女性中就可能有1人患上甲减，而35岁以上人群是甲减的高危人群。然而，甲减患者在初期可能没有症状或只有一些轻微症状，如精神萎靡不振、身体机能紊乱等，而亚临床甲减患者并没有特异症状。而不同程度的甲减可能导致她们不能正常怀孕，然而患者往往很少意识到自己生病了，更难发现可能是甲减导致的怀孕或生育出现问题。
因此专家提醒，女性在婚检时和孕前检查时，最好关注自己的甲状腺指标。否则，甲减患者除了可能不能正常怀孕外，怀孕后还面临着流产和并发症及胎儿脑发育障碍等危险。如果诊断为甲减，要治疗使甲状腺功能达标后再怀孕。如果已经怀孕要尽早进行药物干预，最好在孕期的前八周进行。孩子出生后要早进行心脏缺陷等出生缺陷的检查。
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另外专家还提醒，即使没有过甲状腺问题，新妈妈在分娩后一年内面临着较高的患甲状腺炎的风险，因为调查发现大约有7%的女性在分娩后一年内出现甲状腺功能异常。
孕育新知 子宫内膜异位症中药疗效不肯定
本报讯(记者杨凤立)子宫内膜异位症困扰着不少希望有个小宝宝的人，近日就有患有子宫内膜异位症的读者来电咨询，称患病多年求治未果，如今已经34岁了，不知道还有什么办法能够怀孕。
对此，北京协和医院妇产科何方方教授提醒，中药治疗子宫内膜异位症效果不肯定，建议病情严重的患者及时治疗，有必要的要尽早接受辅助生殖技术。
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如今很多子宫内膜异位症患者会寻求各种治疗手段，如中药和各种药物。何方方教授指出，目前看来，中药治疗子宫内膜异位症的效果不肯定，缺乏循证医学证据。
何方方建议，如果患者年纪较轻，而且病情不重，输卵管不存在问题，可以尝试药物等各种治疗手段。
但是，对于年龄较大、病情较重、输卵管有问题又希望尽快怀孕的患者，可以考虑先接受相应治疗。如输卵管有问题的，要接受腹腔镜手术等；不排卵的，可以服用促排卵药物。如果这些治疗无效，则要考虑试管婴儿等辅助生殖方式。
专家还提醒，女性在35岁之后怀孕几率会下降，对于子宫内膜异位症的患者来说，年龄是左右治疗成功率的关键因素，因此治疗时间是越早越好。
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近期三岁以下宝宝需警惕川崎病
临近夏季，早晚温差大，小儿很容易着凉，据了解近期北京各大医院门诊中小儿感冒明显增多。不过，专家指出，很多疾病的症状和感冒十分类似，但如果将其他疾病误以为是感冒而忽视其治疗，后果将会很严重，川崎病就是这样一种疾病。
清华大学第一附属医院心脏中心小儿科主任李小梅表示，川崎病又叫皮肤黏膜淋巴结综合征，由于早期症状同为发烧，因此其症状和感冒十分类似。
据介绍，川崎病一般在婴幼儿容易发生，常见于4个月以上、三岁以下的宝宝，4个月以下的孩子很少见。
李小梅特别强调，尽管川崎病和感冒症状十分类似，但是只要家长细心观察，也会发现区别。首先从年龄来说，4个月到三岁的孩子出现类似感冒的症状要特别注意。其次，到发烧数日后，川崎病的一些症状会表现出来，比如眼睛红，结膜充血，口唇红肿，特别特殊的是口唇皲裂，然后有皮疹出现。有了这些症状，家长们就一定要警惕，有可能宝宝得的就是川崎病。
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据介绍，川崎病是一种自限性的疾病，很多川崎病的小孩病程两个月的时候很多都自己恢复了。
但是李小梅同时强调，川崎病最可怕的地方是对冠状动脉的损伤。一旦形成了冠状动脉损伤，即冠状动脉瘤，可能会给孩子带来终生的危害甚至可能会造成猝死。
因为川崎病的病因还是不明确的，所以也不像其他疾病能有针对性的去预防。李小梅表示，早期发现及时治疗是关键。川崎病在我国高发的季节应该是春夏交界的时候，正好是现在这个时候，大家引起重视很关键。 (朱瑞娟)
儿童不正确坐卧 当心脊柱畸形
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在日常生活中，孩子一般很少发生腰背痛。专家表示，一旦孩子在没有外伤的情况下诉说腰背痛，很可能是脊椎有了隐性的器质性病变，若不给予及时诊治，就会造成许多不良后果。
朝阳医院骨科主任医师海涌表示，一般来说，此时应考虑以下几种常见的脊椎病变。
首先是脊柱结核。其发病率占全身骨关节结核的第一位，多发生于2～5岁的儿童。脊柱结核患儿早期表现为消瘦、午后潮热、盗汗等，病变累及脊椎时，患儿即感腰背部疼痛，不敢弯腰。脊柱结核若得不到及时治疗，可造成患儿瘫痪。
其次是脊柱畸形。儿童期是人体生理结构生长发育最快的时期，此期脊柱发育为适应人体行走的需要而发生相应变化，可塑性较大，易受到外界因素影响。因此，这一时期除了先天性半椎体、特发性脊柱侧弯等病理因素造成的病态外，儿童某些不正确的坐、卧、行姿势都可能导致脊柱畸形的发生，并产生腰背痛。在早期轻度时期，家长首先要注意护理，教育孩子养成健康的坐、卧、行姿势；同时，应根据不同原因采取锻炼、支架及电刺激等治疗方式。如果脊柱畸形已发展到严重期，应及时施行矫形手术治疗，以防过度脊柱畸形所引起的呼吸、循环及神经功能损害。
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最后还要警惕脊柱肿瘤。小儿脊柱肿瘤并不少见，如动脉瘤样骨囊肿、骨巨细胞瘤、骨纤维异常增殖症等常发生于小儿脊柱，这些疾病均可产生腰背痛。所以，早期正确诊治这些疾病就显得更为重要。 (叶洲)
准妈妈每日吃核桃不超5个
老人都说怀孕吃核桃补脑，有些孕妇每天就不停地吃核桃，专家表示，其实吃核桃虽然补脑但孕妇也不宜多吃。
北京玛丽妇婴医院产科主任余梅表示，为了生一个聪明的小宝宝，不少准妈妈都会在孕期有意识地多吃些核桃。有的孕妇天天要吃10到20个核桃，还有的一口气能吃下半斤小核桃。但这样一来，准妈妈的身体就很快会发胖，而且还有可能造成孕期血糖异常。
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专家表示，核桃的确是一种营养价值很高的食物。核桃中含大量的维E、亚麻酸以及磷脂等。准妈妈在怀孕期间的确应该适当多吃一点核桃等坚果类食品。但需要注意的是，核桃中的脂肪含量很高，吃得过多必然会因热量摄取过多造成身体发胖，进而影响孕妇正常的血糖、血脂和血压。一般怀孕3、4个月的时候吃点比较好，因为从这个阶段开始至出生后两岁，是胎儿脑部以及视网膜发育十分重要的阶段。
余梅还提醒，准妈妈吃核桃最好是在早餐与午餐之间、午餐和晚餐之间吃，或者可以在制作点心的时候放一些核桃，每天吃3至5个即可，同时在炒菜时一定要适当减少用油量。 (叶洲)
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如今换季时儿童患感冒的比较多。医生提醒，勤洗手是预防感冒的关键措施之一，家长给幼儿洗手前最好自己先洗手。
北大医院儿科钟旭辉博士指出，儿童的免疫系统要到6岁才能基本发育完全，因此6岁以下儿童尤其要注意呵护他们远离感染性疾病。如有的孩子换季时容易感冒，一上幼儿园就频繁的感冒发烧，家长这时除了要从营养全面、加强锻炼、增强体质上下工夫外，尤其要注意培养孩子的卫生意识，让孩子勤洗手。而且家长给孩子洗手前一定要先把自己的手洗干净，以免把自己手上的病菌传染给孩子。另外，孩子的衣物和床单被罩等，如果沾上孩子的呕吐物或粪便，也一定要在60℃以上的高温中清洗，才可能消灭病菌，避免感染性疾病。
专家还提醒，目前家长普遍注意给孩子的奶瓶、奶嘴、玩具等消毒，其实孩子经常触摸的家具表面，如婴儿床的护栏、婴儿椅甚至地板，也都要注意消毒。 (杨凤立)
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湿疹宝宝可抹菊花水
林女士：我家宝宝51天，从30天开始面部起湿疹，密密麻麻的小丘疹，从47天开始双耳垂及耳朵后面开始脱皮，抹了郁美净也没有用，小脸上的皮肤摸上去硬硬的，请问有什么办法能缓解吗？另外脱皮的时候还能每天擦菊花水吗？
北京东四妇产医院儿科付小青：你家宝宝现在50天，已经开始脱皮，有湿疹，没关系，可以继续擦菊花水，擦完以后一定给宝宝抹些郁美净或者润肤的油，以免宝宝皮肤太干燥。宝宝脸上的湿疹慢慢就消下去了。一般来说，纯母乳喂养的宝宝湿疹更多，混合喂养的宝宝湿疹稍微少一点，但妈妈不要因此给宝宝断母乳,毕竟母乳喂养能让宝宝身体更健康。(夏文)
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宝宝出牙换牙早晚与遗传相关
“别人的孩子六个月就长了好几颗牙，为什么我家宝宝到了11个月才长出第一颗牙？”读者金女士由于宝宝出牙较晚颇感困惑，带着孩子查了几次微量元素，但得到的结果都是并不缺钙，那么宝宝到底为什么出牙那么晚呢？
清华大学第一附属医院口腔科主任王隽表示，有的孩子出牙晚可能并非因为缺钙，而只是因为遗传。所以当宝宝出现出牙较晚的情况时，父母可以请长辈帮忙回忆一下自己出牙的情况，而不是一味担心宝宝是否缺钙。
除了出牙早晚与遗传相关外，王隽表示，孩子的换牙时间早晚也与遗传相关，所以家长也不必过于担心。
, http://www.100md.com
要想宝宝获得一口好牙，妈妈们在孕期可以做出一些努力。据介绍，在怀孕的第六星期开始，胎儿的牙齿即开始发育，到出生时颌骨里面已有二十个乳牙的牙冠和16个恒牙胚形成了，直到婴儿六个月大之后才陆续长出来。
因此怀孕时的饮食和营养，对于胎儿的牙齿有很大的影响。为此，釉质钙化期要保证钙磷的充分供应，以免影响牙齿的正常发育。一般来讲，乳牙釉质钙化期在怀孕四个月到婴儿出生后一年，恒牙是从出生到八周岁。
王隽建议，孕妈妈应保持正常、充足、平衡的饮食，米饭、水果、蔬菜、牛奶类、鱼类、肉类皆要均衡摄取，才能供应胎儿牙齿所需的钙质、磷质、维生素等,还要注意口腔卫生。每天早晚认真刷牙，饭后漱口。有条件的要定期找牙医检查，发现口腔有疾患，要及时治疗，做好妊娠期牙龈炎的防治。 (朱瑞娟)
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新妈妈课堂 甲减孕妇宜在前八周干预治疗
本报讯(记者杨凤立)35岁以上人群是甲减的高危人群，专家提醒这部分人群在怀孕前最好通过婚检或孕前检查等方式关注自己的甲状腺健康。如果怀孕，除了要尽早规范治疗外，分娩后要关注胎儿的心脏功能等。
中华医学会围产学分会候任主任委员、北大医院妇产科杨慧霞教授指出，每6个女性中就可能有1人患上甲减，而35岁以上人群是甲减的高危人群。然而，甲减患者在初期可能没有症状或只有一些轻微症状，如精神萎靡不振、身体机能紊乱等，而亚临床甲减患者并没有特异症状。而不同程度的甲减可能导致她们不能正常怀孕，然而患者往往很少意识到自己生病了，更难发现可能是甲减导致的怀孕或生育出现问题。
因此专家提醒，女性在婚检时和孕前检查时，最好关注自己的甲状腺指标。否则，甲减患者除了可能不能正常怀孕外，怀孕后还面临着流产和并发症及胎儿脑发育障碍等危险。如果诊断为甲减，要治疗使甲状腺功能达标后再怀孕。如果已经怀孕要尽早进行药物干预，最好在孕期的前八周进行。孩子出生后要早进行心脏缺陷等出生缺陷的检查。
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另外专家还提醒，即使没有过甲状腺问题，新妈妈在分娩后一年内面临着较高的患甲状腺炎的风险，因为调查发现大约有7%的女性在分娩后一年内出现甲状腺功能异常。
孕育新知 子宫内膜异位症中药疗效不肯定
本报讯(记者杨凤立)子宫内膜异位症困扰着不少希望有个小宝宝的人，近日就有患有子宫内膜异位症的读者来电咨询，称患病多年求治未果，如今已经34岁了，不知道还有什么办法能够怀孕。
对此，北京协和医院妇产科何方方教授提醒，中药治疗子宫内膜异位症效果不肯定，建议病情严重的患者及时治疗，有必要的要尽早接受辅助生殖技术。
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如今很多子宫内膜异位症患者会寻求各种治疗手段，如中药和各种药物。何方方教授指出，目前看来，中药治疗子宫内膜异位症的效果不肯定，缺乏循证医学证据。
何方方建议，如果患者年纪较轻，而且病情不重，输卵管不存在问题，可以尝试药物等各种治疗手段。
但是，对于年龄较大、病情较重、输卵管有问题又希望尽快怀孕的患者，可以考虑先接受相应治疗。如输卵管有问题的，要接受腹腔镜手术等；不排卵的，可以服用促排卵药物。如果这些治疗无效，则要考虑试管婴儿等辅助生殖方式。
专家还提醒，女性在35岁之后怀孕几率会下降，对于子宫内膜异位症的患者来说，年龄是左右治疗成功率的关键因素，因此治疗时间是越早越好。
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近期三岁以下宝宝需警惕川崎病
临近夏季，早晚温差大，小儿很容易着凉，据了解近期北京各大医院门诊中小儿感冒明显增多。不过，专家指出，很多疾病的症状和感冒十分类似，但如果将其他疾病误以为是感冒而忽视其治疗，后果将会很严重，川崎病就是这样一种疾病。
清华大学第一附属医院心脏中心小儿科主任李小梅表示，川崎病又叫皮肤黏膜淋巴结综合征，由于早期症状同为发烧，因此其症状和感冒十分类似。
据介绍，川崎病一般在婴幼儿容易发生，常见于4个月以上、三岁以下的宝宝，4个月以下的孩子很少见。
李小梅特别强调，尽管川崎病和感冒症状十分类似，但是只要家长细心观察，也会发现区别。首先从年龄来说，4个月到三岁的孩子出现类似感冒的症状要特别注意。其次，到发烧数日后，川崎病的一些症状会表现出来，比如眼睛红，结膜充血，口唇红肿，特别特殊的是口唇皲裂，然后有皮疹出现。有了这些症状，家长们就一定要警惕，有可能宝宝得的就是川崎病。
, http://www.100md.com
据介绍，川崎病是一种自限性的疾病，很多川崎病的小孩病程两个月的时候很多都自己恢复了。
但是李小梅同时强调，川崎病最可怕的地方是对冠状动脉的损伤。一旦形成了冠状动脉损伤，即冠状动脉瘤，可能会给孩子带来终生的危害甚至可能会造成猝死。
因为川崎病的病因还是不明确的，所以也不像其他疾病能有针对性的去预防。李小梅表示，早期发现及时治疗是关键。川崎病在我国高发的季节应该是春夏交界的时候，正好是现在这个时候，大家引起重视很关键。 (朱瑞娟)
儿童不正确坐卧 当心脊柱畸形
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在日常生活中，孩子一般很少发生腰背痛。专家表示，一旦孩子在没有外伤的情况下诉说腰背痛，很可能是脊椎有了隐性的器质性病变，若不给予及时诊治，就会造成许多不良后果。
朝阳医院骨科主任医师海涌表示，一般来说，此时应考虑以下几种常见的脊椎病变。
首先是脊柱结核。其发病率占全身骨关节结核的第一位，多发生于2～5岁的儿童。脊柱结核患儿早期表现为消瘦、午后潮热、盗汗等，病变累及脊椎时，患儿即感腰背部疼痛，不敢弯腰。脊柱结核若得不到及时治疗，可造成患儿瘫痪。
其次是脊柱畸形。儿童期是人体生理结构生长发育最快的时期，此期脊柱发育为适应人体行走的需要而发生相应变化，可塑性较大，易受到外界因素影响。因此，这一时期除了先天性半椎体、特发性脊柱侧弯等病理因素造成的病态外，儿童某些不正确的坐、卧、行姿势都可能导致脊柱畸形的发生，并产生腰背痛。在早期轻度时期，家长首先要注意护理，教育孩子养成健康的坐、卧、行姿势；同时，应根据不同原因采取锻炼、支架及电刺激等治疗方式。如果脊柱畸形已发展到严重期，应及时施行矫形手术治疗，以防过度脊柱畸形所引起的呼吸、循环及神经功能损害。
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最后还要警惕脊柱肿瘤。小儿脊柱肿瘤并不少见，如动脉瘤样骨囊肿、骨巨细胞瘤、骨纤维异常增殖症等常发生于小儿脊柱，这些疾病均可产生腰背痛。所以，早期正确诊治这些疾病就显得更为重要。 (叶洲)
准妈妈每日吃核桃不超5个
老人都说怀孕吃核桃补脑，有些孕妇每天就不停地吃核桃，专家表示，其实吃核桃虽然补脑但孕妇也不宜多吃。
北京玛丽妇婴医院产科主任余梅表示，为了生一个聪明的小宝宝，不少准妈妈都会在孕期有意识地多吃些核桃。有的孕妇天天要吃10到20个核桃，还有的一口气能吃下半斤小核桃。但这样一来，准妈妈的身体就很快会发胖，而且还有可能造成孕期血糖异常。
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专家表示，核桃的确是一种营养价值很高的食物。核桃中含大量的维E、亚麻酸以及磷脂等。准妈妈在怀孕期间的确应该适当多吃一点核桃等坚果类食品。但需要注意的是，核桃中的脂肪含量很高，吃得过多必然会因热量摄取过多造成身体发胖，进而影响孕妇正常的血糖、血脂和血压。一般怀孕3、4个月的时候吃点比较好，因为从这个阶段开始至出生后两岁，是胎儿脑部以及视网膜发育十分重要的阶段。
余梅还提醒，准妈妈吃核桃最好是在早餐与午餐之间、午餐和晚餐之间吃，或者可以在制作点心的时候放一些核桃，每天吃3至5个即可，同时在炒菜时一定要适当减少用油量。 (叶洲)
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