夏防脑卒中 控制血压是关键
暑热高发病①
夏天，患肠道、泌尿系统、呼吸道和皮肤病等疾病的老年患者猛增。近日医疗版将邀请医学专家，就以上几种暑热高发病，为读者开出“健康处方”，刊发一系列应对暑热高发病的文章，敬请读者关注。
夏季天气炎热，是脑卒中的高发季节，患有高血压的老年人要特别注意。因为有些高血压患者夏季常会因空调等寒冷刺激导致血压急剧上升，从而发生脑卒中。
受访嘉宾：哈尔滨医科大学第二附属医院神经内科主任 朱雨岚、北京航空总医院神经外科一病区主治医师 潘海鹏
在35℃以上的高温天气，心脑血管疾病死亡率明显上升。此时，要格外当心脑卒中，即脑中风。脑卒中包括缺血性的(即脑梗塞)和出血性的(即脑出血)两种。脑卒中是个急症，从发病到有效治疗的间隔时间越短，治疗效果越好，最好在病人发病3个小时内急送医院。
脑卒中的表现
应尽快到医院就诊的情况：老人出现言语不清、眼球运动麻痹、突然一侧手、脚或面部发麻的症状；突感无原因的剧烈头痛，应先测量血压，因为脑出血病人中80%是由高血压引起的。
应拨打急救电话的情况：如果老人出现头痛呕吐或突然发生不自主的偏身抽搐症时，应首先做好家庭急救，同时拨通急救电话，就近治疗。
家庭急救
判断为脑血管意外以后，应使老人头肩部稍垫高，头偏向一侧，防止呕吐物回吸，保持呼吸道通畅。同时，解开病人领口纽扣、领带、裤带、胸罩，如有假牙也应取出。
补水是关键
老人在高温天气要注意多喝水，及时补充水分，即使感到不渴每天也要饮水在1000毫升以上，汗多时还要增加饮水量。尤其是晚上睡觉前和早晨起床后应喝一杯水，如半夜醒来时也可适量进点水，此举可降低血液黏稠度，预防血栓形成。有条件者可多喝如绿豆汤、百合汤、莲子粥、酸梅汤等饮料，既可补充水分，又能清热解暑及增进食欲。此外，夏季昼长夜短，睡眠减少。老年人应当注意休息，保证睡眠充足，如果夜间缺少睡眠，白天要保证午睡，但午睡时间不宜过长，通常一小时左右为宜。
特别提示：对于患有高血压、糖尿病、动脉硬化等慢性疾病和以往患过脑卒中的老人，一年四季都要注意。应保持心情舒畅，注意平衡饮食，限制脂肪和胆固醇的摄入，多吃蔬菜瓜果，蔬菜水果含有丰富的维生素，特别是维生素C、胡萝卜素和矿物质钙、磷、钾、镁等较多的膳食纤维。
本报记者 王晓丹, http://www.100md.com
夏天，患肠道、泌尿系统、呼吸道和皮肤病等疾病的老年患者猛增。近日医疗版将邀请医学专家，就以上几种暑热高发病，为读者开出“健康处方”，刊发一系列应对暑热高发病的文章，敬请读者关注。
夏季天气炎热，是脑卒中的高发季节，患有高血压的老年人要特别注意。因为有些高血压患者夏季常会因空调等寒冷刺激导致血压急剧上升，从而发生脑卒中。
受访嘉宾：哈尔滨医科大学第二附属医院神经内科主任 朱雨岚、北京航空总医院神经外科一病区主治医师 潘海鹏
在35℃以上的高温天气，心脑血管疾病死亡率明显上升。此时，要格外当心脑卒中，即脑中风。脑卒中包括缺血性的(即脑梗塞)和出血性的(即脑出血)两种。脑卒中是个急症，从发病到有效治疗的间隔时间越短，治疗效果越好，最好在病人发病3个小时内急送医院。
脑卒中的表现
应尽快到医院就诊的情况：老人出现言语不清、眼球运动麻痹、突然一侧手、脚或面部发麻的症状；突感无原因的剧烈头痛，应先测量血压，因为脑出血病人中80%是由高血压引起的。
应拨打急救电话的情况：如果老人出现头痛呕吐或突然发生不自主的偏身抽搐症时，应首先做好家庭急救，同时拨通急救电话，就近治疗。
家庭急救
判断为脑血管意外以后，应使老人头肩部稍垫高，头偏向一侧，防止呕吐物回吸，保持呼吸道通畅。同时，解开病人领口纽扣、领带、裤带、胸罩，如有假牙也应取出。
补水是关键
老人在高温天气要注意多喝水，及时补充水分，即使感到不渴每天也要饮水在1000毫升以上，汗多时还要增加饮水量。尤其是晚上睡觉前和早晨起床后应喝一杯水，如半夜醒来时也可适量进点水，此举可降低血液黏稠度，预防血栓形成。有条件者可多喝如绿豆汤、百合汤、莲子粥、酸梅汤等饮料，既可补充水分，又能清热解暑及增进食欲。此外，夏季昼长夜短，睡眠减少。老年人应当注意休息，保证睡眠充足，如果夜间缺少睡眠，白天要保证午睡，但午睡时间不宜过长，通常一小时左右为宜。
特别提示：对于患有高血压、糖尿病、动脉硬化等慢性疾病和以往患过脑卒中的老人，一年四季都要注意。应保持心情舒畅，注意平衡饮食，限制脂肪和胆固醇的摄入，多吃蔬菜瓜果，蔬菜水果含有丰富的维生素，特别是维生素C、胡萝卜素和矿物质钙、磷、钾、镁等较多的膳食纤维。
本报记者 王晓丹, http://www.100md.com