保健天天做（2011年8月）
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保健天天做(2011.08.10)
初秋吃萝卜，既能祛除盛夏心中的火，排除有毒杂气，还能平肝去郁，清凉明目。
保健天天做(2011.08.11)
切一个洋葱，放入瓶中，盖好盖，放于床头柜上。如果难以入睡，打开罐子，深呼吸几次，能助眠。
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保健天天做(2011.08.15)
在洗澡水中倒入2~3杯西红柿汁，将身体在水中浸泡15分钟，对治疗体臭很有好处。
保健天天做(2011.08.17)
洋葱所含硫质、维生素E等，能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素，可有效预防老年斑。
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保健天天做(2011.08.18)
发烧了，睡前用热水泡脚，并在冷水中浸泡一双薄棉袜，拧出来，穿上，然后再套一双羊毛袜睡觉，可退烧。
保健天天做(2011.08.22)
红眼病患者用冷浓咖啡敷眼后能减少浮肿。
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保健天天做(2011.08.23)
脚上有鸡眼和老茧，在苹果醋中浸泡半片面包，用胶带将其固定到脚上需要治疗的部位，再用保鲜膜包裹，穿上棉袜。第二天早晨就好了。
保健天天做(2011.08.25)
经常便秘的人，用掌心逆时针方向旋转揉腹，每次50～100次。
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保健天天做(2011.08.26)
每天用鲜嫩山楂果1枚泡茶饮用,辅助治疗高血压。
保健天天做(2011.08.29)
初秋，适当吃葡萄可帮人体排毒。葡萄皮和籽聚集了葡萄中大部分营养，吃葡萄时最好整颗吃，也可把葡萄连皮带籽榨成汁饮用。
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保健天天做(2011.08.30)
秋季应尽量少吃或不吃辣椒、大葱、生姜等辛辣食物，以防助燥伤津。
保健天天做(2011.08.31)
大枣能养胃和脾、益气生津，有润心肺、滋脾土、补五脏等功效。中医常用其治疗肺虚咳嗽、烦闷不眠等症。
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