疾病与孤独感息息相关
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2011年8月11日
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在普鲁士国腓特烈二世时期，这位国王对研究语言入了迷，决定查明哪种语言不用学习人们就可以自行讲出来。为了进行这种实验，他下令对一批婴儿进行正常的喂养，但谁也不能用任何语言对他们说一句话，以观察在他们嘴里能够蹦出什么语言来。不幸的是，这位国王的好奇心并未得到满足。由于缺少人类的爱和温暖，这些婴儿还没有到会讲话的年龄就都死去了。
这个例子生动地证明：如果长期处于社会孤立状态，人们患病和死亡的危险就会增加，疾病与孤独感息息相关。
心理学家冈萨雷斯·杜罗说：“缺乏爱是导致孤独症的关键因素。有的人在自己的周围可能建立了良好的社会关系，但这种关系是表面的，他们都缺乏另一个人向他付出并从他那里得到爱。这个人不一定是其配偶。这种缺乏爱的状况会逐步加剧，会使他们感到孤独，并意识到孤独带来的苦恼。”
精神病是与孤独症关系最为明显的一种疾病。精神病人的特征是大脑神经错乱、神志不清。精神病患者一般都能承受心理学所称的社会孤立，但他们并不感觉孤立，因为他们拥有丰富的内心世界，外界人不会引起他们的兴趣，有些精神病人甚至回避他人。这种远离他人的做法对病人来说是极有害的，因为这样会使之失去社会关系。任何人对他们都不会产生吸引力，别人的谈话和兴趣会令他们感到厌倦。他们陷入了被抛弃的状况，长此以往，其心理会遭受极大的伤害。
患这种精神疾病的人在现代社会中越来越多。在现代社会中，人们是根据各种形式上的关系进行活动的。这种关系是按照社会为每个人安排的角色而建立的，如病人与医生的关系、卖主与买主的关系、作者与出版商的关系，等等。因此，人与人之间的关系是通过形式上的身份建立起来的。一旦人们的这种角色陷入危机或消失，人们就会出现严重的孤独感，如退休者和失业者，家庭主妇失去在家庭中的作用时也会出现同样的情况。失业者、退休者和失去社会角色的人会感到自己无所事事，这是陷入孤独和出现意志消沉的关键原因。
尽管没有一个避免孤独感的秘方，但确实有许多方式可使我们减轻孤独感。一位心理学家曾提出过这样一系列建议：
1.应该避免同朋友或亲属疏远，特别是丧偶者和离婚的人。
2.使我们的生活专注于某一个人或依赖于某一个人都是不好的，即使是最重要的人也是如此。
3.应该抽出时间与其他人交往，不管是去购物，还是在电梯上，随时都可以找到交谈者，如邻居或出租汽车司机。
4.避免让懒惰习惯和胆怯心理阻碍我们与其他人相识。
5.发现需要我们提供帮助的人，因为做有益于他人的事是填补心理空缺的最好方式。
6.参加集体治疗有助于那些确有与别人交往困难的人获得交往的经验。
7.多参加体育活动、郊游、舞会、看戏等集体活动，结识新朋友，摆脱孤独感。, http://www.100md.com(刘荣付)