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老人感冒千万别硬扛
http://www.100md.com 2011年9月14日 老年日报
     老年人在天冷时最容易感冒,若不引起重视,在病毒感染基础上,很快会合并细菌感染,极易发生重症肺炎。由于老人发病时往往症状不典型,可以不发热或只有低热、咳嗽少、痰不多、无胸痛,也可以突然畏寒、发热、神志不清、呼吸频率加快,血压下降,可低于90/60毫米汞柱,出现感染性休克。因此,老人一旦感冒应立即到医院诊治,千万别硬扛。

    要预防感冒的发生,首先要保持充足睡眠、勤锻炼、勤洗手、室内保持通风,均衡饮食,根据气候变化及时增减衣服,并养成良好的个人卫生习惯。另外,每天早晚用食醋在房间内各熏蒸一次。具体方法是:在水壶内倒入50~100毫升食醋,放在炉子上加热,使醋蒸气弥漫到各房间,就可以杀灭室内的病菌与病毒。

    有慢支、肺气肿、慢阻肺、肺心病等基础疾病的患者,应在医生的建议下合理应用抗生素、支气管扩张剂及化痰剂。伴有缺氧、呼吸衰竭时应该进行家庭吸氧治疗,避免由于长期缺氧所造成的严重并发症。建议每日低流量吸氧10~15小时;适当进行肺康复锻炼,可根据个体情况每天进行数次腹式呼吸锻炼。一天中养肺的最佳时间是早上8点左右。此时最好做些有氧运动,如步行、慢跑、太极拳等,能保持和增强肺泡弹性,改善肺功能。另外,如咳嗽咳痰、呼吸困难比平时加重或痰量增多或成黄痰,应及时到医院就诊。

    同仁医院呼吸科主任教授 孙永昌, 百拇医药